吃地沟油食品后的排毒妙方

2017年06月20日 16:14 来源 : 聪康网 热度 : 134
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聪康网为大家提供关于地沟油的食品 视频炸油条的油是地沟油地沟油的鉴别方法、吃地沟油食品后的排毒妙方,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!

  地沟油炸豆腐串其实并不是什么稀奇的事情,地沟油食品一直以来都通过各种渠道围绕着我们:路边的烧烤,街边的小餐馆,油炸的小零食。很多人明明知道这些食物来路不明却往往经不住诱惑,那么吃了地沟油食品该如何正确排毒,将损害降到最低呢?


  一、身体排毒的基本概念:

  我们的身体就是一个无比精细严谨的生态系统,自身就拥有着一定的排毒能力。人体的排毒系统十分的庞大与复杂,各个器官之间相互联系和影响。大脑、胃、淋巴系统、眼睛、肺脏、肝脏、皮肤、肠道等都无时无刻不在进行着排毒反应。


  所以,如果我们仅仅是误吃了一些地沟油食品,人体的排毒系统完全能够将毒素排出,但是一旦食用大量有毒食品,人体的排毒系统就会过载,毒素不断沉积最后甚至造成排毒系统紊乱,恶性循环从而引起各类疾病最后危及生命健康。


  二、排毒的错误观念:

  1、断食不等于排毒,反而会让新陈代谢能力减缓;


  2、不能光依赖排毒补充品而不做运动,流汗也是代谢废物的管道;


  3、吃排毒产品要清楚来源,如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等,不但毒没排掉,反而加速累积。

  

吃地沟油食品后的排毒妙方


  三、正确排毒应遵循以下几点:

  1、人体的内循环系统进行各种反应都离不开一个介质:水。所以每日保持充足的饮水量,睡前、起床都应用一杯凉白开或是矿泉水。工作中要时刻补充水,不要等到口渴了再喝。


  2、保持适当的运动量,人体就像一部机器,如果长期不运转就会生锈损坏,功能紊乱,负载下降。同时也不要做太剧烈运动,以防对身体造成伤害。每日的傍晚做一些简单的有氧运动:小跑,健身操,骑自行车等都可以很好的锻炼身体。


  3、多补充具抗氧化功能的食物非常重要,含丰富维生素C、儿茶素等的天然蔬果和维他命,且种类愈丰富愈好,樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。


  4、轻柔按脸部摩淋巴系统,由于脸部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的脸部外围,且就在皮肤底下,所以按摩力道以轻柔为主刺激淋巴系统循环,早晨起来用木梳或手指轻缓梳头5分钟有利于血液循环。


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