针灸减肥有奇效 开始之前需要了解这6点

减肥治许多人关注的问题，也是女性一辈子的奋斗目标，尤其是在阳春三月，最好就是采取及时的减肥措施，这样才能帮助您尽快的实现完美的身材。随着中医的逐渐发展，进行针灸减肥的方法，也逐渐地被人们熟知。那么，针灸减肥需要注意哪些呢?

针灸减肥

针灸减肥前必知的要点一减肥有许多的禁忌问题，我们在减肥之前一定要了解相关的减肥禁忌和要求。局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现，针灸局部减肥效果很好，但要与整体减肥同步进行，才能取得更加明显的效果。针灸减肥前必知的要点二无论是什么样的减肥方法都需要坚持，针灸减肥也是一样，在生活中就要注意长期的坚持，不要放弃减肥治疗。针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者，应以3个疗程为1阶段，每1阶段间隔1～3个月，不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。针灸减肥前必知的要点三减肥不仅仅是依赖于针灸的，您在生活中您也还是要注意一些健康的饮食措施。针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄入，一日三餐不可缺少，晚饭尽量提前。增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的效果更明显。针灸减肥前必知的要点四面对生活中的减肥措施，就要有针对性的选择，这样才能增加减肥的最佳效果。针灸减肥最合适的年龄是在20～40岁之间，但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。有些人用针灸减肥的方法效果不明显针灸减肥前必知的要点五根据肥胖症患者的具体情况，必要时可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等方法，可以缩短疗程，提高疗效。针灸减肥前必知的要点六减肥是需要长期的坚持的，尤其是进行坚持的训练，不然也不会有好的减肥效果。减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期，前者最多不超过1个疗程，这种情况可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。后者常见于减肥对象并不胖(或超重但无脂肪的堆积)，或患者对针刺产生耐受，则可采取改变刺激方法或选择更好穴位、调整疗程等方法。