应该如何预防空调病 中医4药方推荐

虽然说现在已经到了秋天的，但是外面的高温持续不下，很多人都希望享受空调给我们带来的清凉。但是在我们享受空调给我们带来舒爽的同时，他还会给老人和孩子引发一些疾病，像空调病就是非常常见的一种疾病。天气炎热，我们应该如何进行预防空调病呢？

什么是空调病？空调病症状与感冒症状相似

空调病，医学上称为“空调综合征”。空调房中，空气干燥，空气流动性较差，如果长期呆在这样的环境中，人们容易出现眼睛干涩、嘴唇干燥、皮肤过敏等问题。此外，空调房中密闭性较强，容易导致致病细菌的滋生，加上室内外温差较大，如果机体适应不良，人们容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等类似感冒的身体症状。

4类人最易得空调病

经常呆在空调房中上班的“白领一族”是空调病最爱“缠上”的人群，白领一族整日呆在空调房中，出汗不多，会导致人体调节、免疫功能失常，继而诱发空调病;此外，疲劳体弱者、老年人、幼儿等人群由于抵抗力较弱，也易受到空调病的“青睐”。

中医4药方，让你躲过夏季空调病

药方1：香薷（rú）饮

材料：香薷1，厚朴，白扁豆

步骤：煎煮前，需将材料浸泡15分钟左右，再用不低于500ml的水煎煮，煎煮时注意要用旺火，药汁量需在200ml以上。煎煮完成后，空调病患者需冷服。

功效：祛暑解表，化湿和中

药方2：桑菊饮茶

材料：桑叶，连翘，芦根，杏仁、菊花、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g

步骤：将材料（薄荷除外）放在3000ml的水中浸泡半小时左右，然后加入水中用旺火将其煮沸，沸腾后再将薄荷放入其中搅拌，过2分钟后即可当茶饮。

功效：疏风清热，宣肺止咳

药方3：银翘散茶

材料：连翘、金银花、芦根、淡竹叶、牛蒡子、生甘草、淡豆豉、荆芥穗、薄荷

步骤：将材料（芥穗、薄荷除外）放在6000ml的水中浸泡半小时左右，然后加入水中用旺火将其煮沸，沸腾后再将芥穗、薄荷放入其中搅拌，过2分钟后即可当茶饮。

功效：辛凉透表，清热解毒

药方4：人参败毒饮茶

材料：柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各

步骤：将材料（薄荷除外）放在5000ml的水中浸泡半小时左右，然后加入水中用旺火将其煮沸，沸腾后再将芥穗、薄荷放入其中搅拌，过2分钟后即可当茶饮。

功效：散寒祛湿，益气解表