青春期的孩子最适合补充这6种营养

青春期的孩子最适合补充这6种营养

青少年正处于生长发育的高峰期,对各种营养的需求远高于成人,因此营养问题显得尤为重要。养分的作用在于组成身体,修复组织,提供热量,补充能量,调节身体机能。

2020年12月18日 11:30
冬季脾虚最不适合吃这12种食物

冬季脾虚最不适合吃这12种食物

冬天天气寒冷,人体在这个季节最容易生病,更容易出现脾虚的症状。那么脾虚者有哪些饮食禁忌?大家一起去了解。

2020年12月18日 11:27
冬季补钙就吃这6种蔬菜

冬季补钙就吃这6种蔬菜

很多人过于重视牛奶的补钙效果,但忽视了绿叶菜的补钙效果。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。

2020年12月18日 11:19
早中晚最适合吃这些水果

早中晚最适合吃这些水果

水果任何时候都不能吃。不同的水果应该在不同的时间吃,所以吃水果有益健康。那么什么水果适合早中晚吃呢?让我们互相了解一下。

2020年12月18日 11:16
这9种食物具有神奇的降压功效

这9种食物具有神奇的降压功效

高血压只能通过药物缓解症状,长期食用会带来很多副作用。建议食疗安全有效。让我们盘点一下可以有效食用的食物。

2020年12月18日 11:11
盘点经常喝粥的4大好处

盘点经常喝粥的4大好处

喝粥是我国传统的养生之道,喝粥不仅可以让胖人减肥,也可以让三高病人控制病情,还可以帮助腹泻和消化不良的人恢复健康,下面小编为您介绍一下喝粥的好处。

2020年12月17日 11:39
这5个时间点喝蜂蜜水最好

这5个时间点喝蜂蜜水最好

蜂蜜水是一种滋润可口的饮料,不同时间饮用效果不同。早上喝酒可以帮助排便,下午喝酒可以帮助补充能量,睡前喝一杯蜂蜜可以安神助眠。

2020年12月17日 11:37
这12个小偏方能够帮你原理胃胀气

这12个小偏方能够帮你原理胃胀气

出现胃胀气怎么办?您有没有过每次吃完饭胃胀气甚至胃痛,消化不良的经历?长时间饮食不规律,狼吞虎咽,精神紧张等都能引起胃胀气。下面小编给大家介绍12个小偏方能够帮你原理胃胀气。

2020年12月17日 11:34
经常吃这4种食物对你的头发有好处

经常吃这4种食物对你的头发有好处

每个人都想有一头飘逸柔顺的秀发,那你知道头发的好坏对人体营养状况有什么影响吗?因此,吃什么来养发,吃什么来补充头发所需的营养?

2020年12月17日 11:29
想要护耳 多吃这4类食物

想要护耳 多吃这4类食物

吃什么食物可以保护耳朵?通过饮食调理可能更好。经常吃这4类食物可以延缓听力损失的发生。

2020年12月17日 11:25
猪肝和这6种食物搭配简直绝了

猪肝和这6种食物搭配简直绝了

猪肝温、甘、苦,营养丰富。是一种保健食品,是补血的理想产品。但是你知道怎么让猪肝更好吃吗?今下面小编给大家介绍六种猪肝的最佳搭配。

2020年12月17日 11:22
想要去除黄褐斑 可以吃这9种食物

想要去除黄褐斑 可以吃这9种食物

黄褐斑又称肝斑、蝴蝶斑,多见于女性,难以祛除,尤其是孕前孕后。如何去除黄褐斑更有效更安全?其实食物是去除黄褐斑最好的!

2020年12月17日 11:19
盘点吃绿叶蔬菜的10大好处

盘点吃绿叶蔬菜的10大好处

许多朋友说他们不知道什么是绿叶蔬菜,也不知道应该吃什么样的绿叶蔬菜。绿色蔬菜的优势超出了大多数人的想象。下面小编给大家介绍一下吃绿叶蔬菜的10大好处。

2020年12月17日 11:12
这5类病患人群不能喝鸡汤

这5类病患人群不能喝鸡汤

中医指出,鸡汤虽然营养丰富,但并不适合所有人喝鸡汤。其中这五类人不适合喝鸡汤。如果你属于这五类人,喝鸡汤一定要注意。

2020年12月17日 10:56
这5种食物富含维生素D

这5种食物富含维生素D

日常生活中的维生素D不仅能强健骨骼,还能预防各种癌症。然而,许多现代人面临维生素D缺乏,因为很难获得足够的阳光。那么如何获得足够的维生素D,下面小编给大家分享一下5种富含维生素D的食物。

2020年12月17日 10:52
这5种食物女性一定要多吃

这5种食物女性一定要多吃

每种食物都有不同的功能。对于女性朋友来说,滋养肌肤、补血尤为重要。定期吃某些食物来调理身体、美容和做一个滋润的女人会令人眼花缭乱。下面给大家介绍女性一定要多吃的5种食物。

2020年12月16日 11:39
这8种吃饭方式最容易得癌 一定要注意

这8种吃饭方式最容易得癌 一定要注意

饮食与癌症的发生密切相关,但是什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们来看看现实生活中是否有导致癌症的坏习惯。

2020年12月16日 11:37
盘点香蕉的食用禁忌

盘点香蕉的食用禁忌

香蕉是人们在家里常吃的水果,香蕉本身也有较多的养生功效,但吃香蕉有什么禁忌?以下就跟小编一起来看看吧!

2020年12月16日 11:29
经常用电脑适合补充这7种营养

经常用电脑适合补充这7种营养

电脑,手机,iPad……...我们的生活越来越离不开这些电子设备。然而,电子设备也让我们的眼睛疲劳。营养专家建议电脑族应该补充七种营养。

2020年12月16日 11:25
吃完鸡蛋后一定不要吃的7种食物

吃完鸡蛋后一定不要吃的7种食物

鸡蛋的营养成分全面均衡,人体几乎需要所有的营养素。无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值极高,易于消化吸收。但是你知道这7种食物在吃完鸡蛋后一定不要吃。

2020年12月16日 11:17
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