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祛暑生津 夏吃杨梅有这7大好处
夏季炎热，酸甜可口的杨梅是不少人的最爱。杨梅具有七大营养价值，包括祛暑生津、排毒养颜、防癌抗癌等。
2020年01月01日 08:23
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夏日宝宝营养食谱
夏季天气炎热，人体水分流失快，宝宝的胃口一天比一天差，当父母的一个比一个着急，怎么才能给宝宝提供好的营养，让宝宝在夏季同样有好胃口呢？今天，小编详细介绍几款夏日宝宝食谱，希望所有的宝宝健康成长，活泼可爱。
2020年01月01日 08:21
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夏季孕妇开胃食谱
怀孕对女人来说既幸福又痛苦，幸福的是腹中孕育着一个小生命，期待他的来临；痛苦的是怀孕造成孕妇食欲不振，对孕妇身体、情绪影响较大。特别是夏季怀孕的女性胃口低下，如果不能及时补充营养，会对胎儿造成负面的作用。
2020年01月01日 08:20
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夏季女人补血养气的食物推荐
夏天到了，人体新陈代谢加快，体内水分、钙质、钠等流失较快，严重者会导致女性内分泌失调、面色蜡黄、暗淡、色斑增多等问题，特别是低血糖、贫血的女性这些皮肤问题更加明显。
2020年01月01日 08:19
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夏季瘦身水果大集合
夏季就是一个展示好身材的季节，瘦女人喜欢夏季，胖女人讨厌夏季，怎么才能让胖女人喜欢夏季呢？那只有减肥，夏季减肥是一门技术活，不仅要调整饮食，还要加强运动量，以消耗体内储存的脂肪。
2020年01月01日 08:17
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炎热夏季的5大饮食原则
吃是每个人都要面对的事情，吃并不难，关键是要吃好、吃对食物。夏季我们怎么吃才能达到养生的目的呢，怎么样才能保证身体正常的机能呢？
2020年01月01日 08:16
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夏日素食菜谱大集合
据营养研究表明，在日常饮食中增大素食的比例，减少肉食的比例对人体健康百益无一害，不仅能净化血液、降低血糖、血脂，还能起到强身健体、提高免疫力的能力。
2020年01月01日 08:14
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夏季吃什么清理肠胃热毒
夏季肠胃不适需要清理肠胃热毒，那么吃什么能清楚肠胃里的毒素呢？今天小编给你推荐6大排毒食物，日常多吃能清理肠胃哦。
2020年01月01日 08:13
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夏季预防流感的食材大集合
夏季是流感多发的季节，特别是老人和小孩，很容易被传染感冒或者风邪侵袭，夏季我们应该做好预防流感的工作，平常加强体育锻炼，多吃提高免疫力的食物。
2020年01月01日 08:11
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夏天喝酸梅汤的好处
酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。在炎炎夏日里，喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气，但很多人只知道它能解暑，却不了解酸梅汤的好处远不止于此。
2020年01月01日 08:09
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消夏食物红黑榜 夏季最好和最坏的食物
夏天气温高、湿气重，人们出汗多，体力消耗较大，所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实，吃对食物，能帮你舒服度夏；但若吃错了，反而更令你酷暑难耐，甚至引发肠道不适。
2020年01月01日 08:08
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6月哪些水果不宜多吃
每到夏天的这个时候，市面上都会有许许多多的水果出现，五彩缤纷的颜色和鲜甜的味道确实让人直流口水，看了也会很想要吃上几口，但有些水果虽然味道鲜甜，但也不宜多吃，吃多了反而对身体有伤害，适量即可。
2020年01月01日 08:06
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夏季儿童需忌口 哪些食物不能吃
夏季，大多家长关注孩子吃什么好，吃什么有营养，吃什么能长个等等，往往忽略了夏季儿童的饮食禁忌。
2020年01月01日 08:05
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宝宝夏季饮食注意事项
现在的宝宝每个都需要妈妈来细心的呵护。那么宝宝在夏季饮食应该要注意些什么呢？
2020年01月01日 08:04
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夏季要远离五种损阳食物
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手，日常生活中那些我们自以为营养养生的食物，说不定在逐步损耗我们的阳气。
2020年01月01日 08:02
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夏季自制美食吃出完美身材
很多人认为减肥就是要少吃多运动，要杜绝一切美食，保持完美身材，其实这种想法是错误的，美食与减肥也可兼得，今天，小编介绍几款美味自制食物，希望大家解馋的同时，还拥有火辣身材。
2020年01月01日 08:00
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夏季孕妇吃水果需谨慎
夏季是水果的天堂，各种新鲜水果大量上市、琳琅满目，正是孕妇补充维生素、微量元素的大好的时候。
2020年01月01日 07:59
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夏季鼻炎患者饮食注意事项
深受鼻炎折磨的人都知道打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、耳鸣都不是滋味，长期的鼻炎还是导致血液缺氧、头痛眼花、精神不振等症状。
2020年01月01日 07:58
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夏季3款下火靓汤 清热又解暑
夏天一到，天气总是处于高温闷热的状态，因此容易导致人们的水分流失，出汗增多，因此很多人容易出现口干舌燥，上火的现象，因此我们需要做好夏季降火的措施，而老火靓汤是不错的方法。
2020年01月01日 07:56
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不容错过的13款夏季养生粥食谱
小编收集了13款夏季养生粥食谱，不仅预防暑湿感冒、生津止渴、清热解毒、利尿祛湿，还可降压，这样健康的养生粥怎可错过。
2020年01月01日 07:55