怕冷的阳虚型便秘吃什么好

　　阳虚型便秘有什么表现？阳虚型便秘如何食疗？对您会这么问的时候，说明您对便秘分型有了一定的认识。小编接触过很多便秘患者，他们对便秘分型完全没有概念，碰到便秘就吃泻下药，结果有些人便秘更严重了！为什么会这样？就是因为泻下药并不适合治疗他们所患的便秘。今天小编仅传授阳虚型便秘的饮食方，希望能让阳虚型便秘的朋友找准自己的食疗之道。

长期便秘怎么办

　　【杏仁当归炖猪肺】

　　配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。

　　制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。

　　功效：温通开秘。

　　用法：每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。

　　【锁蓉羊肉面】

　　配方：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。

　　制法：水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。

　　功效：温阳通便。

　　用法：作主食或点心食用。

　　【锁阳红糖饮】

　　配方：锁阳15克，红糖适量。

　　制法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。

　　功效：温阳润肠通便。

　　用法：每日1剂，分两次服完。

　　【苁蓉羊肾】

　　配方：肉苁蓉30克，羊肾1对。

　　制法：羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

　　功效：温阳通便。

　　用法：每日1次，分早晚2次服完。

　　阳虚型便秘怎么食疗？首先，大家要判断自己是否属于阳虚型便秘。阳虚型便秘临床有哪些表现？阳虚型便秘临床表现为大便艰涩，排出困难。小便清长，面色青白，四肢不温，喜热畏寒，腹中冷痛，或腰脊冷重。舌淡，苔白润，脉沉迟。如果您有以上症状，那按照小编传授的便秘食疗方，吃了一定能改善便秘，早日顺通无阻。

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