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2017-06-20 14:42
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冬季里的健康之源
水为了补充流失的水分，避免肾脏疲劳，每天至少需要饮用1.5升水。可以分多次少量饮用，还可以通过含水丰富的食品摄入。
2020年02月03日 08:37
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茶 冬季里的生命之火
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
2020年02月03日 08:35
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它们来了寒冬走了
进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为"寒症"。
2020年02月03日 08:34
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会吃的女人才漂亮
随着寒冬的到来，白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题，使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实，冬令时节，只要合理调整饮食，美丽的容颜可以“吃”出来。
2020年02月03日 08:32
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冬季饮酒取暖还是取健康
在冬季，不少人喜欢饮酒取暖，尤其是喜欢喝烈性酒。其实这是很不好的生活习惯，饮酒是致癌物的“助力器”，它能够帮助致癌物发挥作用，长期饮酒会造成营养不良或肝硬化，而肝硬化是肝癌的发病基础。
2020年02月03日 08:31
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五偏都是谁惹的祸
春节，全家团聚的日子，大家开始为年夜饭做准备了，随着生活水平的提高，年夜饭的档次也一年比一年高。
2020年02月03日 08:29
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婴儿如何用饮食巧妙赶走寒冷
医生指出，很多年轻的父母亲不懂得怎样为宝宝做好保暖工作，天气稍微一寒冷，到医院挂号的宝宝就多了起来。
2020年02月03日 08:28
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提高机体抗寒能力的食谱你桌上有吗
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。
2020年02月03日 08:26
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冬天减肥首选番薯玉米
热腾腾的冬日热门小吃当属煨番薯、炒栗子、煮玉米。这种食物都非常健康，蕴含丰富淀粉，能为身体提供热量。然而过犹不及，吃得过多，有可能召来你最讨厌的脂肪。
2020年02月03日 08:25
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电脑族冬季健康的法宝
随着科技的进步，电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。
2020年02月03日 08:23
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过年怎样吃才能远离富贵病
年夜饭怎样吃才营养、健康？关键是平衡搭配、营养均衡、科学饮食。
2020年02月03日 08:22
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预防冬季常见病饮食要到位
美国一份研究报告披露，每天进食一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。
2020年02月03日 08:21
