治疗后21天闯关指南

治疗后21天是修复关键期，分三关闯关：头两天多喝水促代谢；3-5天清淡饮食防呕吐；7-21天查血常规+适度活动，科学恢复少遭罪。

2026-01-23 16:50:13

5种最致癌炒菜方式及正确做法

从最容易致癌的5种炒菜方式：不洗锅直接炒第二道菜、烧焦食物照吃、油冒烟才下锅、炒完菜秒关油烟机。正确做法是及时清洗锅具、切除焦糊部分、热锅冷油、炒后持续开油烟机3分钟并通风。防癌从下一顿饭开始。

2026-01-23 16:50:08

医生不该只是修车工

医生不应只做“修车工”，看病仅占10%。真正的健康是预防：营养、体检、心态，让病人少生病、少排队，活得更久更好。

2026-01-23 16:50:03

入秋养胃9款应季营养汤

入秋后多喝应季营养汤温和养胃不油腻，温医生推荐9款汤品：板栗山药排骨汤、莲藕排骨汤、霸王花玉米排骨汤、山药猪肚汤、羊肚菌清炖鸡汤、苹果排骨汤、橄榄马蹄排骨汤、雪梨猪骨汤、萝卜牛骨汤。

2026-01-23 16:49:58

太瘦如何增重？营养方案来了

患者37公斤极瘦，每日进食量极少，热量与蛋白缺口大。建议高蛋白高脂饮食+安素+东哲/崔维特补充，补维D及善存，加黑巧坚果增能，配合甲地孕酮促食欲，坚持可增重长肌肉。

2026-01-23 16:49:53

化疗后防复发6句保命口诀

化疗后1-3年是复发高危期，需多喝水、拒加工食品、均衡营养、适度运动、保持好心态，定期复查，科学防复发。

2026-01-22 11:34:49

肿瘤患者增重五步法

肿瘤患者消瘦可用黄金增重五步法：早睡促修复、温水润黏膜、床边轻活动、开心养免疫、三餐加营养泥，助你抢时间活下去。

2026-01-22 11:34:45

三招逆转代谢，健康加分

代谢减退易致肥胖、血糖血压升高，甚至引发糖尿病。郭医生教你三招：控食减负、调整饮食顺序、坚持运动；减脂降炎、补充维D；餐前饮稀释苹果醋，逆转代谢，重拾健康。

2026-01-22 11:34:39

免疫力崩溃自救六原则

白细胞低、免疫力崩溃？坚持123456原则：晒太阳、喝牛奶、吃瘦肉、补营养素、乳清蛋白粉、吃六种蔬菜，快速调养身体，重拾健康。

2026-01-22 11:34:35

肿瘤患者如何科学补营养

癌细胞抢营养，肿瘤患者更要科学补足优质蛋白，每天需1.5-2倍于常人，优先选鸡蛋、鱼肉等，吃不够可用医用乳清蛋白粉辅助，为正常细胞供能，增强抵抗力，助力康复。

2026-01-22 11:34:29

癌转移别慌 吃对4主食营养拉满

癌细胞转移后需重视营养，莫医生推荐4种主食：小米补硒锰防癌，紫米花青素抗氧，薏米抑癌减毒，燕麦促排便调脂。肿瘤患者营养需求高，每餐需20-30克优质蛋白，必要时加营养补充剂。

2026-01-21 15:16:54

三招提升免疫力防未知病毒

俄罗斯多地出现神秘病毒，感染者全身疼痛、高烧咳血，新冠甲流乙流检测均为阴性。吴医生建议：戴口罩减病毒载量，补维A护呼吸道，晒太阳或补维D强免疫。

2026-01-21 15:16:40

化疗分阶段应对少遭罪

化疗21天一周期，分阶段准备可减轻痛苦。前期多喝水促代谢，恶心期少量多餐吃易消化食物，血常规需紧盯，血象低时多吃红肉补血，两周后适度晒太阳助恢复，循序渐进稳迎下一轮治疗。

2026-01-21 15:16:24

肿瘤手术全解析：术前术后关键要点

从手术治疗是所有肿瘤治疗手段中最基础也最关键的手段之一，本视频详细介绍肿瘤手术方案的适用场景、局限及术前术后关键要点，帮助患者少走弯路，科学抗癌。

2026-01-21 15:16:16

3个提升免疫力的好方法

分享3个提升免疫力的好办法：优质蛋白、膳食纤维、维生素D。科学搭配营养，均衡膳食，助你快速增强免疫力，提高治疗效果。

2026-01-20 16:10:43

生白针过度使用危害大，3饮食调理增白细胞

长效生白针过度使用伤骨髓、致骨痛，医生盲目用药加重负担。建议多吃高蛋白、富含维C/B族及铁锌硒食物，如蛋奶鱼虾、蔬果坚果，自然提升白细胞，更安全有效。

2026-01-20 16:10:38

肿瘤标志物三大关键指标解读

从肿瘤标志物的这3项指标千万要重视起来，体检时查到的CEA、AFP、CA125，分别与多种癌症相关，数值异常需警惕，尤其关注翻倍增长或超标情况。

2026-01-20 16:10:33

肿瘤早期6个危险信号别忽视

体内有恶性肿瘤常有6个表现：吃不下、咽不顺、反酸；体重暴瘦；摸到推不动的硬块；大便带血黏糊；夜间瘙痒难耐；持续乏力。单独看像小毛病，凑齐很可能是肿瘤在警示。

2026-01-20 16:10:28

维生素E补多少不促癌？

维生素E适量补充安全，过量反而有害。正常剂量每日1-2粒即可，大剂量如10-20粒易引发健康问题，如脂肪肝等。任何营养素过量都可能促癌，关键在于合理摄入。

2026-01-20 16:10:24

红糖花椒姜葱煮水驱寒方

生过病或没生病的朋友都该听！红糖花椒生姜葱煮水喝，一周驱寒气，老祖宗传下的土方子，错过难再遇，点个爱心沾福气。

2026-01-19 16:48:01

老祖宗传的肾阳虚方子

年过六旬老太爷秘传土方，成本不到5元，自调肾阳虚方：熟地黄2克、肉桂3克、山茱萸10克、山药10克、附子6克，适合肾虚男性，激发活力似小伙，传承千年中医智慧。

2026-01-19 16:47:52

从第一补肾精第二调阴阳第三强筋骨第四养心神

从第一补肾精，第二调阴阳，第三强筋骨，第四养心神

2026-01-19 16:47:46

疏肝益阳调理肾虚勃起无力

从吃完来劲快的药那记住这个呢就够了，门口啊到哪呢都有卖的。屏幕前的您，若房事时起不来进不去，腰膝酸软、乏力困扰，刷到这条视频不用过度担心。中医苑医生为您科普疏肝益阳调理法，助您摆脱肝郁肾虚之困。

2026-01-19 16:47:43

食盐花椒生姜敷肚脐驱寒法

从家里有盐的可要注意了，这是一条能救命的视频。食盐、花椒、生姜炒后敷肚脐，每天睡前半小时，坚持一周可驱寒气，老一辈传下的实用智慧。

2026-01-19 16:47:38

90%糖尿病不用过度治疗 土方清肺降火

从90%的糖尿病不用过度治疗，记好一个土方子清肺又降火。用10克地骨皮加10克绞股蓝煮水喝，适合阴虚火旺型糖尿病，中医调理可助控糖。

2026-01-16 15:33:33