绝经后吃什么保养

文章目录一、绝经后吃什么保养1. 绝经后吃什么保养呢2. 绝经后的食疗方法3. 绝经后补哪些营养二、绝经后怎样保养三、绝经后要注意什么　　绝经后吃什么保养　　1、绝经后吃什么保养呢　　1.1、多吃新鲜

2025-04-26 13:50:02

盘点新生儿哭闹的真正原因

宝宝哭闹的几种原因　　1、宝宝是否饿了?哭声短而有力，比较有规律，渐渐急促。3—4个小时需要喂奶一次，间隔时间不能太久;经常性1—2小时就哭闹，有可能是一次性奶量不够。　　2、检查尿布是否湿了?纸尿裤

2025-04-26 13:40:02

黄瓜敷脸必备8花式

夏天到了，每个美眉都希望自己可以以崭新的一面来迎接这个夏天，那么脸面的保养是必不可少的。那您知道黄瓜敷脸必备8花式有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关黄瓜敷脸的知识，感兴趣的您还等什么呢？赶快来看看吧

2025-04-26 13:30:02

父亲节 五大美食助老爸养生

父亲节到了，您是否还记得呢？您是否陪在老爸的身边了呢？那您是否知道怎样讨老爸的欢心呢？今天小编就为您介绍一下有关父亲节的美食养生哦，感兴趣的朋友们赶快一起和小编学习学习一下哦。父亲节之五大美食助老爸养

2025-04-26 13:20:02

中医要运用本体思维 中医治疗六方面的治疗大法

在临床中，中医要运用本体思维，就要掌握中医治疗的“顾护脾胃资化源、气机升降六腑运、温固阳气生机显、养血通脉五脏安、祛邪扶正标本兼、博采验方疗效验”等六方面的治疗大法。顾护脾胃资

2025-04-26 13:10:01

过伏天：盐开水 人丹 热茶番茄汤

盐开水 伏天多喝盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑降温的功效。人丹 具有清热解暑、避秽止呕之功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。热茶 伏天离不开饮料，首选的既非各

2025-04-26 13:00:02

冬病夏治 把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来

朋友圈里流传着一条冬病夏治的养生方法：在三伏天坚持喝热水，不吃寒凉食物和冰镇饮品，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。对此，专家表示，夏天，很多人确实不太适合喝冰镇饮料。比如，肠胃不好的人贪食冷饮，会

2025-04-26 12:50:02

女性容易手脚冰凉胃寒加重 如何是好

临近寒露，秋雨增多，明显感觉凉意袭来，手捧一杯香茗，细细品酌，掐指一算话说女性可能容易手脚冰凉，胃寒加重；老年人易患心脑血管疾病在心萦绕 …….这可如何是好？2016年丙申

2025-04-26 12:40:02

中医茶道的了解

中老年人喜欢在茶楼饮茶吃饭，而事实上茶与中医有着千丝万缕的关系，特别是在养生茶盛行的今天，对于中医茶道的了解，可让我们更清楚地知道需要哪种茶。红茶、普洱适合老人除了传统的乌龙、红茶、绿茶、普洱等，近年

2025-04-26 12:30:01

扶正祛邪治百病

编者按：找名老中医看病，不一定要去大医院挤破头，随着“医生多点执业”政策的实施，具有中医特色的中医诊所和国医馆如雨后春笋，就医变得更轻松。湖南大夫堂国医国药馆是目前省内最大的一

2025-04-26 12:20:02

杀伤力最强的是湿邪

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。睡不够 从中医角度来说，睡不

2025-04-26 12:10:02

寒假结束 让孩子的作息和饮食回归正轨

随着春节假期热热闹闹地过去，寒假眼看也要结束了，2月13日，学生哥就要回校上课了。但假期中不正常的作息、春节里大餐和零食不断，让孩子的作息和饮食都乱了套。眼看开学在即，有的学生不仅出现食欲不振等肠胃问

2025-04-26 12:00:02

打通中医养生保健素养宣教最后“一公里”

近日，国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同发布全国中医养生保健素养调查结果：全国中医药科普普及率为84.02%，中国公民中医养生保健素养水平为8.55%，“十三五”期间，公民

2025-04-26 11:50:01

拍手补气 让岁月倒流的养生方法

拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着

2025-04-26 11:40:01

日本养生家推出的“养生五法”

著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年的酝酿和实践，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康法”。该法在日本流行数十年，依然深受

2025-04-26 11:30:01

上火又称“热气”何谓虚实 脏腑之火

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙

2025-04-26 11:20:02

“西氏健康法”有影响力的养生六法

著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年修改，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康法”。该法在日本流行数十年，依然深受欢迎。现

2025-04-26 11:10:03

“候鸟”老人易阳气虚弱 注意防“贼风”

贼，伤害的意思。贼风，即异常的风气。张介宾《类经·疾病类三十三》注：“贼者，伤害之名。凡四时不正之气，皆谓之贼风邪气。”贼风，又称为虚邪贼风，也可称之为虚风。泛指

2025-04-26 11:00:01

梳头健身 怎样梳头

“慈禧太后是有刚强脾气的，绝不会让底下人看到她蓬头垢面。这时梳头刘早在寝宫门外恭候着呢…‥刘太监进屋后磕完头，打开黄云龙套包袱，拿出梳头的簪子、梳子等工具，开始梳头。&rdq

2025-04-26 10:50:03

介绍几种能改善手脚冰冷的方法

手脚冰凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康状态。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚冰凉长期存在会进一步逆转为阴虚，阳虚还仅仅是体表的虚弱，阴虚就是内里五脏的虚弱。到底是什么造成了很多人手脚冰凉呢？阳虚

2025-04-26 10:40:01

处暑之时养生 食宜补气衣要春捂秋冻

“一场秋雨一场寒”是很明显的秋季气候特征。昼热夜凉的气候，对人体阳气的收敛形成了很好的条件。处暑之时，爱好养生的朋友应注意以下几个方面：衣要春捂秋冻 处暑期间的气候特点是白天热

2025-04-26 10:30:02

甘和茶气香味甘能养生 特色药茶

甘和茶气香味甘能养生暑热高温的夏季，人体的津液消耗量大，肠胃也容易出现不适，此时的养生保健之法，当以饮茶最为适宜。这一点上，广东人的做法很聪明，他们创造出了各式各样的“广东凉茶&rdquo

2025-04-26 10:20:02

夏季防晒不变黑必胜法宝

夏天到了，气温越来越高，阳光下的紫外线越来越强烈，人们皮肤受到危害的程度也越来越高，所以防晒是必不可少的。那您知道夏季防晒不变黑必胜法宝是什么吗？不知道没关系，就让小编为您介绍一下有关防晒的知识，感兴

2025-04-25 16:30:02

失眠的原因 睡前做8事是幕后推手

失眠可以说很多的人都在面临着这个困扰，其实导致失眠的原因有很多，今天小编就为大家盘点一些但偶是失眠的原因以及治疗失眠的方法，想要摆脱失眠困扰的人们，赶紧去学学吧！　　失眠是什么原因　　1、熬夜上网　　

2025-04-25 16:20:01

身体出现这现象是毒素多了

在日常我们总是会说要给身体排毒这样才会有利于身体健康。但排毒不是乱拍的要根据自己的身体健康状况来，这样排毒才能够更好的维护健康，因此小编今天就来给大家介绍下身体出现什么样的情况就代表着体内毒素比较多了

2025-04-25 16:10:01