为什么有人有些时候会感到舌头发硬

舌头可以帮助我们品尝到味道并且也可以让我们正常的发声与别人交流但是很少有人在平时会注意到舌头的状态，但是对于人们来说其实舌头是非常重要的一个器官甚至在中医的角度可以通过观察舌头来得知一个人的身体状态是

2024-04-30 10:10:02

黄精玉竹粉功效

黄精和玉竹都是常见的中药材，来源于植物的黄精取其根茎，可以入药。一般在秋天采收，晒干之后切片可以入药。黄精加上玉竹能够治疗很多种疾病，帮助人体恢复健康。许多人并不知道黄精玉竹粉如何食用，有哪些功效。　

2024-04-30 01:40:02

肾虚怎么补 食补药补双管齐下

肾虚，恐怕是男人最害怕的病症之一了。现如今，满世界的补肾广告都在有意无意地暗示我们补肾是一件多么重要的事情。事实的确如此，只有拥有一个健康的肾，我们才能保证身体功能的正常运转。　　一： 肾虚的食补方法

2024-04-30 01:30:02

总结 威胁男性健康的七大罪状

生活中，我们一直认为男人是非常的健康的，不容易被疾病所打倒，其实男人的健康也是非常的脆弱的，而且一些疾病更偏向于男性朋友，所以男性朋友不要忽视日常的保健，下面我们就为男性朋友总结了威胁身体健康的七宗罪

2024-04-30 01:20:01

运动过程中的哪个时刻适合吃香蕉

香蕉是一种十分适合运动过程中食用的食物因为香蕉可以给人体提供很多体能并且不含有太多的热量，所以对于人们来说香蕉是一个很好的选择那么究竟在运动过程中的哪个阶段适合吃香蕉还是应该在运动之前或是运动之后吃香

2024-04-30 01:10:01

哮喘患者随意加大气雾剂使用量会加重病情

气雾剂对于哮喘患者来说，具有使用剂量小、起效快、副作用小和使用方便等优点。但是，无论是哪种气雾剂，都必须正确使用，否则易使大部分药物喷在口腔内，进入支气管的药物却很少，这样不但达不到疗效，反而会引起严

2024-04-30 01:00:01

男人胸闷气短咳嗽怎么办才好

人食五谷杂粮生病时总会出现各种各样的疾病症状，其实，胸闷气短咳嗽是很常见的。很多男人早起出现这种情况若是不重视，很容易引起严重的后果。那么，男人胸闷气短咳嗽怎么办呢？　　胸闷气短咳嗽怎么办？　　很多男

2024-04-30 00:50:02

在健身时心率维持在哪一个范围合适

在健身时我们的心率会随着运动强度的改变而发生变化这是很正常的事情并且通常来说健身可以让我们的心肺功能变得更好，但是强度过大的训练会让我们的身体难以承受甚至心率会出现比较大的波动是不利于身体健康的那么心

2024-04-30 00:40:01

七款养生靓汤 祛湿功效杠杠的

夏季身体的湿气重，那么我们该如何祛除湿气呢?有哪些方法可以祛除湿气呢?汤水养生非常的受大家欢迎，下面小编就为大家带来了几款夏季祛暑的食疗养生汤，让你清爽健康度夏季，快来看看吧!　　番茄红萝卜扇骨汤　　

2024-04-30 00:30:02

夏季养生要早睡早起重视静养

现在是立夏节气，也是夏季的第一个节气。这几天，广东地区气温走高，阳光灿烂，中午热气逼人，一派初夏气象。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤

2024-04-30 00:20:02

甲状腺结节如何自我检查 饮食调理来帮忙

甲状腺结节患病者逐年增多，一旦患有了这种疾病治疗也很困难，所以，甲状腺结节患者应该知道如何进行自我检查的方法，日常生活中饮食上需要注意哪些呢？　　甲状腺结节的检查：　　第一凭手感，结节比较柔软的大多是

2024-04-30 00:10:01

米饭养生 糯米排毒黑米补肾

米饭是我们日常的一个主食，特别是南方人更喜欢吃米饭，我们吃米饭的主要目的就是为了充饥，殊不知不同食材的米饭有着不同的养生功效，如大米饭最滋补，黑米饭最补肾，下面我们就为大家详细的介绍一下各种米饭的神奇

2024-04-30 00:00:01

每天坚持固定跑步的弊端你是否了解

跑步是最常见的一项运动并且由于跑步的门槛比较低所以跑步也是人们比较容易首选的一项运动，渐渐的就会有很多人养成坚持跑步的好习惯并且每天的固定时间都要进行相应的锻炼但是长期坚持跑步也是存在着一定的弊端的你

2024-04-29 23:50:01

臀部肌肉怎么练才能练出效果

在健身的时候很多人都倾向于锻炼**和手臂的肌肉，感觉人鱼线是他们的锻炼目标，那么臀部作为身体第二有力的肌肉怎么练才能练出效果呢？　　颈后深蹲　　要想使颈后深蹲对于臀部的锻炼效果最大化，你需要蹲得更深，

2024-04-29 23:40:01

科学饮食 你的进餐顺序科学么

我们每天都要吃饭，随着生活水平的提高，我们越来越重视饮食的质量，如今我们不仅要吃饱而且要吃好，那么你注意过日常的进食顺序么?进食的顺序也会影响到身体的健康的，下面我们就为大家介绍科学的进食顺序。 　　

2024-04-29 23:30:02

打篮球运动对于身体的帮助和弊端

打篮球是很多男孩子都很喜欢的一项运动因为打篮球不仅可以帮助协调全身让身体更加灵活还可以让人更容易长高，但是对于人们来说打篮球也并不全都会给身体带来好处其实打篮球对于身体还是存在着一定的弊端的下面就给大

2024-04-29 23:20:01

夏季怎样预防“空调感冒”

在夏季开启空调期间，人们比较容易得“空调病”，也就是所谓的反复感冒。空调和感冒的关系，其实和寒流容易引起感冒一样，寒冷的空气刺激呼吸道上皮，引起局部免疫力下降和炎症损伤，从而继发呼吸道病毒或细菌的感染

2024-04-29 23:10:02

吃大枣有禁忌 四类人吃大枣有害无利

大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。所以，大枣不能乱吃，尤其是以下几类人。四类人吃大枣有害无利枣对身体有很多补益

2024-04-29 23:00:01

男人脚臭怎么办 去除脚臭小妙招

男人脚臭怎么办 去除脚臭小妙招　　产生原因：　　1、足部出汗过多　　多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。　　2、足部的某些疾病　　例如

2024-04-29 22:50:01

中医拔罐对身体能够起到哪些方面的作用

随着近些年来中医治疗方法的盛行越来越多的人会考虑采用中医的手段来进行身体疾病的治疗这样不仅有效并且去根，其中拔罐就是比较常见的一种中医治疗手段拔罐可以帮助人们去除体内的湿气并且还可以帮助人们疏通经络维

2024-04-29 22:40:01

夏至时节到 献上养生四技巧

6月21日，是一年一度的夏至节气，夏至古时又称“夏节”、“夏至节”，夏至这一天，北半球的白昼最长。炎热的夏季，我们会感到困倦，食欲下降，那么此时我们该如

2024-04-29 22:30:01

黄芪和陈皮泡水喝的功效与作用

1、黄芪加陈皮泡水喝有什么疗效？　　　　介绍下陈皮★黄芪药用功效及食疗方法！　　陈皮★理气健脾。燥湿化痰。　　适用于脾胃气滞为寒湿中阻可加苍术，厚朴等药物，认为脾虚气滞可加党参茯苓等药物，为肝气乘脾，

2024-04-29 22:20:02

三十而立 30岁男人要迈过三道坎

三十岁是男人的黄金期，三十岁是事业的高峰期，三十岁也是成家的好时机。这么好的三十岁，你可不要因为缺乏自身的锻炼而错过了这个黄金期。三十而立 30岁男人要迈过三道坎　　肥肉多过肌肉　　男人如果缺乏肌肉的

2024-04-29 22:10:02

导致出现低血糖情况的原因有哪些

低血糖的情况在我们身边时常有发生尤其是对于糖尿病病人而言其实因为用药等原因很容易出现低血糖的情况，但是对于非糖尿病人而言导致他们出现低血糖情况的原因有哪些以及当低血糖情况出现我们应该如何进行解决这个问

2024-04-29 22:00:01

三款幼儿辅食 助宝宝轻松补钙

作为妈妈，我们要注意给婴幼儿补钙，孩子发育速度非常的快，容易出现缺钙的情况，如果缺钙会影响到孩子的健康，那么该如何给孩子补钙呢?下面我们就为妈妈们介绍3款婴儿补钙食谱，不妨来学学吧!　　草菇豆腐　　材

2024-04-29 21:50:02