吃这些水果有助于提高睡眠睡眠质量

吃这些水果有助于提高睡眠睡眠质量

现代生活压力大,人们很容易失眠,以至于身心俱疲,审身体各项能力都变差,小编推荐几种能够有效提高睡眠质量的蔬果。

2020年06月29日 15:06
教你4招合理抒发压力

教你4招合理抒发压力

现代生活节奏快,每个人都要为生活奔波,以至于压力越来越大,而且往往找不到发泄点,以至于身心俱疲,小编教你4招合理抒发压力。

2020年06月29日 14:28
得了抑郁症该怎么办

得了抑郁症该怎么办

现代人因为生活压力和精神压力越来越大,导致不少人都会有一定程度的抑郁症,那么什么是抑郁症,造成抑郁症的原因又是什么,该怎么解决?就小编带你简单了解一下吧。

2020年06月16日 16:53

口腔溃疡怎么吃可以帮助恢复?

轻度的口腔溃疡的患者除了药物治疗的方法,还可以通过一些食材来帮助消炎,使得我们能更快的恢复。那么你知道有哪些食物可以帮助我们恢复吗?

2020年06月15日 15:43

你的失眠可能是这些原因导致。

失眠的原因很多,包括躯体、生理、心理、药物影响等等,盘点失眠的主要原因。

2020年06月15日 09:51

糖尿病患者这么吃早餐,血糖不易升

早餐可以说是一天之始,不仅对每个人的身体有着重要地位,对糖尿病患者更是如此。盘点早餐控制血糖的重要性。

2020年06月12日 09:38

学会这3招,让你睡的香

现代生活节奏越来越快,加上白天的压力可能过大,晚上的时间才能属于自己,经常晚上不想睡,白天不想起,那么有没有什么方法缓解入睡困难呢?

2020年06月11日 09:32

经常落枕?看看是不是颈椎病在作怪。

你有过落枕的经验吗?你经常落枕吗?偶尔落枕可能是用为睡姿问题,但如果经常落枕的话,那你注意了,可能是颈椎病。

2020年06月09日 10:15

身体怎么样,看看头发就知道了

同一个年纪的人,有的头发乌黑亮丽,有的稀稀疏疏,还有的已经开始秃了。有些情况可能是家族遗传,但有的情况只能说明你身体出现了问题。

2020年06月09日 10:01

偶尔熬夜通宵,第二天却不觉得困,你知道为什么吗?

你有没有过这样的情况,就是你某一天熬夜到很晚的时候,甚至你已经通了个宵,但是你并不觉得自己很困,想要睡觉也睡不着。那么你知道这是怎么一回事吗?

2020年06月09日 09:50

天天吃这些食物,你怎么能不失眠?

你知道吗?你的失眠症状可能是因为你每天吃的食物导致

2020年06月09日 09:27

坚持做到这5点,颈椎病和你说再见

长期低头使用手机、电脑等不良生活习惯让颈椎维持在前屈体位,这与人体颈椎生理曲度相反。长此以往,颈椎生理曲度可能丢失甚至反弓,颈椎退变加速,脊髓、神经受压。

2020年06月08日 10:26

这10点教你识别亚健康

亚健康是指处于健康与疾病之间的一种临界状态。易处于亚健康状态的人群年龄多在18至50岁之间,40-50岁年龄段较其他年龄段高发。

2020年06月05日 10:20

半夜睡觉老是醒?看看这些原因是不是在说你

睡眠是人类不可缺少的一种生理现象,而睡眠的质量往往决定着生活的质量。你晚上睡觉是否容易突然醒来呢?你知道都会有哪些原因呢?看看小编盘点的14个原因,有没有一种说的就是你。

2020年06月05日 10:07

夏季常吃这3种碱性水果,改善你的亚健康。

人的身体是有酸碱性的,现在很多人的身体都是偏酸性的,对身体是不利的,容易引起亚健康。处于亚健康状态的人,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。

2020年06月04日 10:31

饮食上做到这七点,脂肪肝就能远离你!

如果能够尽早诊断出得了脂肪肝,并且积极进行调理是可以逆转的。脂肪肝可能是因为你的饮食出了问题引起的,因此想要远离要做到以下七点。

2020年06月03日 17:13

乳腺囊肿如何治疗 乳腺囊肿会癌变吗

乳腺囊肿如何治疗 乳腺囊肿会癌变吗

2020年05月31日 16:20

最常见阴道恶性肿瘤有哪些?

阴道恶性肿瘤一般包括以下5种,对于阴道有癌前病变的患者需谨慎的对待治疗,以防转为恶性。

2020年05月28日 11:03

癌症患者频繁呕吐怎么办?

癌症病人由于化疗、消化道梗阻、机体新陈代谢异常改变等原因出现反复而严重的呕吐,导致水电解质和营养物质的丢失,出现消瘦、低血钾、酸中毒等并发症。

2020年05月28日 11:01

癌症患者能结婚生育吗?

不论男女青年,患了恶性肿瘤以后,应当集中所有力量,好好治病。在根治五年以后,临床无复发转移证据,获得医生同意后,方可恋爱结婚。

2020年05月28日 10:58
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