记忆力衰退的原因 吸烟会让你记忆力下降

日常生活中，由于现代化进程的加快，科技对我们生活的影响越来越大，很多人对电子产品的依赖性很大，这会让我们的记忆力下降。那么，记忆力衰退原因还有什么？提高记忆力的方法有哪些？下面，就让我们一起来看看吧。

2025-04-24 14:00:01

这种睡姿可清除脑中废物 你猜是哪个睡姿

A医生提问：“大家在睡觉的时候喜欢用哪一种姿势？侧卧、仰卧还是俯卧？”　　有人说我喜欢仰卧，这样第二天睡觉醒来眼睛不会那么浮肿;　　有人说我喜欢俯卧，趴着睡觉的感觉很好，身舒服;　　也有人说我喜欢侧卧

2025-04-24 13:50:02

适合孕妈孕初期食用的水果有哪些

孕妈孕初期往往有早孕反应，影响孕妈的胃口，这时候孕妈可以食用一些水果来补充维生素。那么孕妈孕初期适合食用那些事水果呢？快来和小编一起去看看吧！　　1、苹果　　苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤

2025-04-24 13:40:01

老年人便秘无肠蠕动吃什么好

文章目录一、老年人便秘无肠蠕动吃什么好二、缓解老年人便秘的方法三、中医治疗老人便秘偏方　　老年人便秘无肠蠕动吃什么好　　1、老年人便秘无肠蠕动吃什么好　　1.1、高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸

2025-04-24 13:30:01

儿童肥胖需重视 合理饮食最关键

过去中国人把“胖”看作是生活富裕的表象，“心宽体胖”也是用来恭维别人的好话。但是现在如果谁夸赞别人“胖”了，就可能会引起对方的不满。因为大家都已经意识到肥胖并非是一件好事。　　肥胖症患儿除了形象不好、

2025-04-24 13:20:01

清明时节中不可对肝脏进补

清明时期，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡，人们宜多到户外运动，如晨练、登山、踏青、郊游等，而且宜加大运动量。清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。此时，各种慢性疾病（如关

2025-04-24 13:10:03

冬至节气导引养生

冬至早在春秋时代，我国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至。它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21~23日之间。2016年的冬至就是今天。从今天开始数九，就是人们所说的&ldquo

2025-04-24 13:00:02

阿是穴取得准确应用恰当 对病症能起到想不到的疗效

“阿是穴”又称“天应穴”、“不定穴”、“压痛点”、“敏感点”等。凡无固定部位和名

2025-04-24 12:50:02

谈谈如何在冬季养生

中医药养生学知识告诉我们，人们的饮食起居，在四季不应完全相同，春、夏、秋、冬气候变化，饮食起居应当与之相适宜。最近有些读者联系我，说想获知更多些养生知识，那么今天我们就来谈谈，如何在冬季养生。二十四节

2025-04-24 12:40:02

元气“原气”“真气”

人体的气，从整体上说，是由肾 中精气、脾胃运化而来的水谷精气和 肺吸入的清气所组成。，在肾、脾、胃、 肺等生理功能的综合作用下所生成， 并充沛于全身。人体的气，又是多种 多样的，由于其主要组成部分、分

2025-04-24 12:30:02

宇航员都吃什么中药

2008 年，我国第三个载人航天器“神舟七号”成功发射，所载的宇航员首次进行了太空出舱作业，实现了中国航天史上首次“太空漫步”。“神舟七号&

2025-04-24 12:20:02

香港人中医深入大众生活

港人生活工作“压力山大”众所周知，但似乎并不影响港人的健康。日本厚生劳动省今年公布的一项数据显示，香港人的平均寿命，男性为81.24岁，女性为87.32岁，为全球最长寿地区之一

2025-04-24 12:10:01

体内有湿 中医如何祛湿

最近一段时间，网络上遍布各种“祛湿”广告，各类朋友也都“对号入座”，好像全世界的人体内都有湿一样。但话又说回来，全世界的人体内还真的缺不了湿。所以真正重

2025-04-24 12:00:02

张仲景“脾旺不受邪”的养生思想探析

汉代张仲景所著的 《伤寒杂病论》 不仅开辨证论 治之先河， 亦为重视中土脾胃思想的肇端， 论著虽为治 病方书， 匮乏说理词藻， 但其诸病皆养胃气思想在治疗 中比比皆是， 应用得当， 广为流传， 启迪后

2025-04-24 11:50:02

中药药酒历史悠久应用广泛 辨证饮用

药酒是按照中医传统的理、法、方、药，选配适当的中药，用白酒或者黄酒为溶媒，按一定的制作方法，经发酵酿造而成，它有着特殊的治疗和保健作用。药酒历史悠久 应用广泛我国制造和应用药酒历史久远，早在先秦时期，

2025-04-24 11:40:02

中药熏蒸法 中药蒸煮疗法 中药汽浴疗

中药熏蒸法是中药外治疗法的一种，又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗等，是以中医理论为指导，利用药物煎煮后所产生的药蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗目的的一种中医外治治疗疗法。它具有药物与物理温热双重作用。1、热

2025-04-24 11:30:01

女性养生要注意养肝血 理肝气

人们常用“笑靥如花”、“美颜如玉”、“温润如水”这样美好的辞藻来形容女性，随着时代的发展，更多的现代女性走出了家庭，和男性一样承

2025-04-24 11:20:02

书指书法画指绘画 养生的有效手段之一

书指书法，画指绘画，中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式，也是养生的有效手段之一。以书画进行养生、治病，有两方面的内容。一是习书作画，二是书画欣赏。习书作画是指自己动手，或练字或作画，融学习、健身

2025-04-24 11:10:02

练古本易筋经十二势导引法

“学了易筋经，感觉全身的筋骨都舒展开了，很久没有这么舒服的感觉了！”7月28日，由国家中医药管理局和中国中医药报社主办、河北省医疗气功医院承办的“古本易筋经十二势导

2025-04-24 11:00:01

节后为身体“灭火”为肌肉按摩

这两天，小王感觉很不舒服，浑身无力，注意力很难集中，工作效率极低，总是在电脑前发呆，回到家就想在沙发上躺一会儿。到医院体检中心检查，医生告诉他，这是节日综合征。每逢大的节日，如春节过后，得这种病的人很

2025-04-24 10:50:02

走罐疗法 走罐的作用 背部走罐法

走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或瘀血现象，以防治疾病的一种方法。走罐疗

2025-04-24 10:40:01

夏季养生 注意补益脾胃补养阳气

进入夏季，在这个阳气最盛的季节，气候炎热而生机勃勃。此时恰逢新陈代谢的重要时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。但夏季由于天气炎热，热耗阴津，内风易动，调养不当极易诱发脑血管疾病。黑龙江

2025-04-24 10:30:01

春夜泡脚升阳固托 热水加粗盐常泡防脚病

春三月……至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。 ——晋-嵇康《养生论》春天洗脚，升阳固托；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚

2025-04-24 10:20:02

高温天四步躲避车内有害气体

随着社会的进步，生活水平越来越高，私家车也开始慢慢普及到每个家庭中去了。那您知道高温天汽车会产生一定的有害气体吗？您知道如何应对车内有害气体吗？今天360常识网小编就为您介绍一下有关去除车内异味方法，

2025-04-23 16:50:01

夏天如何防晒 怕晒黑多吃8种“天然防晒霜”

夏日阳光非常的毒辣，对于经常在外面工作的人来说，不但会中暑，皮肤还会晒伤，晒黑。那么夏天如何防晒呢？哪些食物有防晒的作用呢？美白防晒有哪些妙招呢？以及哪些部位经常会被我们忽略呢？带着这些疑问和小编一起

2025-04-23 16:40:02