经期补血要先行 推荐三款养生甜品

经期的女性会流失很多的血液，如果不注意调养，久而久之会患上贫血，那么经期的女性朋友该如何进补呢?该如何补血呢?科学的调理饮食是最好的补血方法，下面我们就为女性朋友带来了适合经期食用的补血养颜甜品!　　

2024-05-14 02:30:01

夏日轻松养生注意三点

一、应时起居。　　　　　　夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能

2024-05-14 02:20:01

男性多大更年期呢

一说到更年期，我们大多数时候想到的是女性朋友，而据研究，其实男性朋友也是有更年期的，只不过很多男性朋友的更年期没有女性朋友那样表现的那么明显，所以往往被忽略了，很多人就问了，男性朋友的更年期到底是从多

2024-05-14 02:10:01

糯米的功效是什么

糯米性温，所以可以酿酒。谷壳有红、白两种颜色，有的有毛，有的没有毛。红色的糯米用来酿酒，酒多糟少，味甘，性温，无毒，主治温中，使人发热、大便干结，使人气血充足、通畅，可解莞毒、斑螯的毒。有益气止泄的功

2024-05-14 02:00:02

春季养肝正当时 动物肝脏宜少吃

生活中我们都很重视保健养生，春季时节也是养生的大好时节，春季时节适宜养肝，那么该如何保养肝脏健康呢?俗话说，吃啥补啥，那么是不是春季时节要多吃一些动物的肝脏呢?专家提醒，春季养肝反而不能吃动物的肝脏，

2024-05-14 01:50:02

揭秘腋窝不为人知的真相

植物的叶与柄连接处冒出的芽，就叫做“腋芽”。腋又指狐的腋下毛皮。成语“集腋成裘”的意思是：狐腋下的毛皮虽然很少，但聚集起来就能缝成一件皮袍，用以比喻积少

2024-05-14 01:40:02

每周吃三次胡萝卜可有效保护前列腺

据英国报道，浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少1

2024-05-14 01:30:02

梨子煮汤的营养功效以及美容功效

梨子是我们生活中十分常见的一种水果梨子有着很好的清热解毒的效果并且可以止咳所以很适合感冒的时候食用，其实梨子除了直接吃之外也是可以煮汤饮用的尤其是对于北方干燥的气候而言一份梨汤可以滋润他们的肺部并且有

2024-05-14 01:20:02

推荐补血养颜汤 让你补出好气色

想要脸色红润有光泽，女性朋友一定要做好日常的补血工作，气血充足身体才能健康，肤色才能红润，可以说好肤色是吃出来的，那么如何饮食才能吃出好容颜呢?下面就为大家推荐几款补血养颜食谱，爱美的你还在等什么?

2024-05-14 01:10:01

肿瘤患者饮食调养方：何首乌黑米粥治脱发

经过抗肿瘤药物的“狂轰滥炸”，肿瘤患者的体质大多较为虚弱，有的还会出现肿瘤并发症或放化疗引起的副反应，因此，肿瘤康复期患者宜根据自身情况，对“症”选用不

2024-05-14 01:00:01

男性尿路感染尿频怎么办

尿路感染，是男性比较常见的症状，很多男性朋友们为此都非常的困扰。而且尿路感染是会引起尿频的。男性们碍于面子，不愿意到医院治疗，而这无疑是让自己的情况更加的严重，只会导致增加治疗的难度，给自己带来深深的

2024-05-14 00:50:01

健康吃晚餐 九大误区莫进入

一日三餐，每顿饭都非常的重要，不仅是为了填饱肚子，同时也是为了收获更多的健康。生活节奏紧张，很多朋友只有在晚上才能美美的吃上一顿，晚饭吃的过多这是很不可取的，长期下去会影响到身体的健康。下面我们就为大

2024-05-14 00:40:02

豇豆的营养价值及功效知多少

豇豆又名长豆、角豆、饭豆、腰豆、裙带豆、浆豆等，为豆科植物豇豆的种子，全国大部分地区均有栽培。下面我们谈一谈豇豆的营养价值及功效主要有哪些。豇豆的医学价值及功效中医理论认为：豇豆性味甘，性平。入脾、肾

2024-05-14 00:30:02

什么时候散步效果最好

走路是最好的运动方式，那你知道吗一天之内什么时间段内散步效果最好？要怎样散步才能达到最佳效果？下面小编带你来了解一下吧！散步是要在一天空气最好的时候散步比较好，空气好说的是空气的污染少，氧气足的时候，

2024-05-14 00:20:01

十款炖汤食谱 滋阴补肾养起来

炖汤作为营养流失少易吸收的饮食，是滋阴补阳必备之良方。甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，用来煲汤最是合适。　　1、甲鱼滋肾汤　　材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄1

2024-05-14 00:10:01

孕期补足钙质 孕妈远离骨质疏松

孕妈咪在孕期很容易出现缺钙的情况，这就增加了患骨质疏松的风险，既然骨质疏松是由缺钙而引起的，那么准妈妈们就要做好补钙的工作，饮食补钙是最好的补钙方法，下面就为大家推荐预防准妈骨质疏松的饮食调养方!　　

2024-05-14 00:00:01

剧烈运动后胸闷气短的原因与缓解方法

运动成为了现如今很多人都很喜欢的一种健身方式因为运动可以让我们的身体更加健壮并且也能让我们的身材更好，其中运动也分为剧烈运动和一些较为平和的运动那么经常有人在剧烈运动之后出现胸闷气短的情况那么我们应该

2024-05-13 23:50:01

有驱蚊功效的植物有哪些

炎炎夏日，耗尽各类化学杀虫剂仍旧肆虐的蚊虫，碰到以下植物会绕道而走。驱蚊草。含香茅醛等药用成分，常年散发柠檬香味，不仅能驱蚊，还能净化空气。薄荷。含薄荷醇、薄荷酮等药用成分，带有特殊的芬芳香气，蚊虫闻

2024-05-13 23:40:02

剃须刀片多久换一次 如何用剃须刀片刮胡子

刮胡子要耐心，顺着胡子生长的方向刮会更好。尽管这样比较困难，特别是刮难以够得着和不容易看见的地方。剃须刀片多久换一次？如何用剃须刀片刮胡子？　　剃须刀片多久换一次　　1、通常情况下，每刮5-7次就要换

2024-05-13 23:30:02

如果前一天熬夜了后一天吃什么可以补回来

熬夜成为了现代人生活的一部分无论是由于加班的被迫熬夜还是因为追剧的主动熬夜我们都不可以否认熬夜成为了生活中很重要的部分，当我们熬夜之后身体肯定会存在一定的损耗的那么对于人体来说在熬夜之后吃什么可以弥补

2024-05-13 23:20:01

牢记五个动作 轻松转身做优雅女人

我们总是在电视上看到那些优雅的女性，举手投足之间都透露着优雅。其实，漂亮的女人不单单是脸蛋长得漂亮，拥有一个完美的身材，更要有气质，而气质并不是一天两天就可以培养出来的，需要长时间的积累。小编在总结优

2024-05-13 23:10:01

红豆杉果子泡酒的方法

红豆杉是一种天然的植物，是国家一级保护植物，被誉为“生物黄金”和“植物大熊猫”。这种树要有10年的树龄才开始开花结果，所以其果实是很珍贵的药材，可以食用，味道略甜。红豆杉果子还可以用来泡酒喝，是养生保

2024-05-13 23:00:01

夏天饮用花草茶喝出健康来

绽放在透明玻璃杯中的花朵，赏心悦目。搭配得当，还能够给身体带来意想不到的健康提升。于是，夏季一开始，花草茶就成了不少人的新宠。　　　　走访了杭州几家大型超市和药店，一包包的花草茶销量都非常不错。在老百

2024-05-13 22:50:01

风邪入体怎么去除

对于身体抵抗能力与免疫能力比较差的人来说，很容易被风邪入侵，对身体健康造成危害。风邪是中医方面的一种说法，被风邪入体就容易导致各种各样的疾病出现，威胁健康的身体，所以应该想办法把风邪祛除，保证身体健康

2024-05-13 22:40:01

虫草对肺结节有没有用

1、冬虫夏草吃肺上有作用吗？　　指导意见：有好处的，长期吃冬虫夏草可以提高机体的免疫力，有着滋肺补肾的作用，早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆

2024-05-13 22:30:02