高血压治疗需找对病因中西结合

高血压患者依赖药物却忽视定期监测与病因排查，不知病情控制效果。中医认为常见病因有淤血、痰湿、肝肾不足等。顽固性高血压可中西结合治疗，针对不同病因选用活血化瘀或平肝潜阳等中药调理，以达到最佳降压效果。

2025-11-14 16:00:02

夏季出汗后洗冷水澡易致面瘫

夏天出汗后别急着洗冷水澡！毛孔张开时冲凉水会导致毛细血管收缩、感冒发热。建议擦干汗水后用温水洗澡，并保持空调温度在25-28度之间。避免直接对着脸和头吹冷风，否则可能诱发周围性面瘫或头疼！

2025-11-14 16:00:02

心脏最怕什么？熬夜吃咸伤心脏！ 肝脏最怕什么？酗酒肥胖伤肝脏！ 胆囊最怕什么？油腻饮食伤胆囊！ 胃部最怕什么？撑着吃冷伤胃部！ 胰腺最怕什么？暴饮暴食伤胰腺！ 肺部最怕什么？吸烟污染伤肺部！

心脏最怕高盐饮食与熬夜；肝脏最怕酗酒与肥胖；胆囊最怕高脂饮食；胃最怕过撑与受凉；胰腺最怕暴饮暴食；肺最怕吸烟与污染环境；肾脏最怕缺水与憋尿。

2025-11-14 15:59:03

心率60-80更健康？高血压人群需注意！

正常人静息心率60-100次/分，最佳控制范围为60-80次/分。心率过快会增加心脏耗氧量和心肌负担，高血压及心脑血管病患者尤需注意。最新美国指南将心动过缓阈值下调至50次/分以上属正常范围。动物实验显示心率越慢寿命越长，但人类心率低于50或高于90均需就医排查异常。

2025-11-14 15:59:03

头晕别慌！7种常见原因揭秘

从我的头整天晕晕沉沉的我一扭头就晕我一翻身就天旋地转我坐着不怎么晕一站起来一走路就晕今天把常见的7种头晕给大家说说看看你是哪一种一耳石症晕这种晕呢是一翻身一起床就天旋地转不到一分钟就好了头不动就没事这是因为耳朵深处粘着很多像小石子一样的颗粒跑到旁边的半规管里边半规管是管身体旋转平衡的当我们起身翻身或者抬头的时候跑进去的耳石就会跟着动人就突然觉得天旋地转晕的厉害不过这种晕通常是几秒钟或者几十秒有时候还伴恶心眼球震颤第二种晕是PPPD晕这种头晕呢还是比较常见的而且去医院做各种检查找不到原因多见持续性头晕头重脚

2025-11-14 15:59:03

偏头痛缓解妙招：饮食多样化

偏头痛发作时太阳穴胀痛跳痛可放射至眼眶伴恶心，女性多见且与经期相关。西医认为是血管收缩舒张功能紊乱导致。常见诱因包括遗传、内分泌变化及饮食因素如巧克力酒类等。建议多食营养丰富的食物如奶类蛋类谷物坚果等保持饮食多样化以缓解症状

2025-11-14 15:59:03

跑步7种伤害其实是意想不到的好处

经常跑步让你显得年轻、增强关节稳定性、提升心肺功能、改善情绪、降低血糖、增强免疫力、调节血压。

2025-11-14 15:59:03

血脂异常：心血管健康的隐形杀手

血脂中的低密度脂蛋白像大卡车运载胆固醇，在血管壁沉积形成动脉硬化；而高密度脂蛋白像清洁工将其运回肝脏代谢。若"坏胆固醇"过多而"好胆固醇"不足，易引发心梗、脑梗、糖尿病、脂肪肝等疾病，危害悄无声息。关注血脂健康，及时调理！

2025-11-14 15:00:02

中医调理口臭：代茶饮+漱口水

口臭早晨明显多因脏腑失调、湿浊内蕴或胃肠积热引起。外用0.08%西比鹿安漱口水含漱20秒可清理残渣瓦解牙菌斑；内调可用藿香佩兰代茶饮（湿重者）或蒲公英淡竹叶代茶饮（胃肠热盛者），安全有效可长期使用。

2025-11-14 15:00:02

甲状腺功能异常：甲亢甲减与碘相关

甲状腺位于颈部，分泌激素调节身体机能。激素过多致甲亢（心慌、怕热、消瘦），过少致甲减（怕冷、乏力）。可发炎或形成结节（良性多无需处理），缺碘引发大脖子病。碘、硒、维A等对健康重要。

2025-11-14 15:00:02

父母50岁后7项必查体检指南

父母过50岁应做血尿便常规、肾功五项、肝功能五项、血糖血脂检测、同型半胱氨酸及颈部血管彩超等基础体检项目。

2025-11-14 15:00:02

纠正低脂误区：三高人群应低胆固醇饮食

心梗脑梗三高人群需注意：低脂饮食≠完全禁油禁肉！关键应控制低密度脂蛋白胆固醇（LDL）。鸡胸肉、牛奶可适量食用，动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物需限量。每天1个鸡蛋是合理摄入量，正确饮食搭配能有效预防动脉硬化。

2025-11-14 15:00:02

三药应对多种疼痛麻木改善更年期

解决日常小毛病不花冤枉钱：连本乙酸外用消炎止痛缓解肩颈腰背膝关节红肿疼痛；甲古安营养神经改善手脚麻木面部抽痛及肢体乏力；五味素调节植物神经紊乱缓解焦虑失眠心慌多汗等症。

2025-11-14 14:59:33

颈动脉斑块10大疑问解答

从有了颈动脉斑块你有没有以下10种疑惑：一有颈动脉斑块会得脑梗吗？二颈动脉斑块能彻底消除吗？三哪些颈动脉斑块需要特别关注？四发现颈动脉斑块是否需要吃他丁或阿司匹林？五低灰生斑块就一定危险高灰生斑块就一定安全吗？六颈动脉斑块有症状吗？七斑块没有症状就不需要管吗？八颈动脉斑块多长时间复查？九过了50岁发现颈动脉斑块属于正常老化吗？十颈动脉斑块能手术取出来吗？

2025-11-14 14:59:02

脑梗患者为何不宜溶栓？

脑梗患者对溶栓治疗存在疑虑：既担心时间窗限制（4.5小时内最佳），又顾虑出血风险。需经医生评估无禁忌症且症状较重（NIHSS评分≥4分）时才建议溶栓，轻症可选择抗血小板等替代治疗。

2025-11-14 14:00:03

六味地黄丸慎用人群及误区提醒

男生常误用六味地黄丸，不分阴虚阳虚或是否适合。肾阳虚、脾胃虚寒、健康人及感冒患者不宜随意服用。

2025-11-14 14:00:03

低压高用药指南：洛尔vs沙坦

高压低于140但低压超90需谨慎：若低压未超95且无风险因素，可通过运动、少盐饮食调整；若超95或存在风险，应尽早用药。常用洛尔类（如贝伐洛尔）降压并减慢心率，沙坦类（如奥美沙坦）护肾且不增心率。单药无效可联用两者，增强疗效并减少副作用。

2025-11-14 14:00:03

夏季阴道炎一招治

夏季闷热潮湿易引发阴道炎，传统治疗常需多种药物反复使用却效果不佳。双唑泰阴道膨胀栓作为复方制剂，含甲硝唑、克霉唑和醋酸氯已定三重成分，可同时应对细菌、霉菌、滴虫及混合性阴道炎。其特殊设计能吸收分泌物自动膨胀，增大药物接触面积且不易外流，使用更便捷舒适。

2025-11-14 14:00:03

腰酸腰疼？肾 vs 腰椎的区别3点

从腰酸腰疼到底是肾的原因还是腰椎的原因3点给大家说清楚：1. 疼痛位置：腰椎问题多位于腰部下方（中间或附近），范围局限；肾病则在腰部上方两侧，分布广泛。2. 疼痛性质：腰椎痛为钝痛/酸痛随活动变化（运动加重、静止减轻），咳嗽/排便时加剧并放射至下肢；肾病常剧痛伴恶心、呕吐、尿频尿急等症状。3. 按压反应：肾病部位敲击会疼痛；腰椎问题按压通常无明显不适。

2025-11-14 14:00:03

中药三煎法让效果翻倍

熬中药三技巧：1. 提前浸泡1小时助有效成分析出；2. 第二次煎煮时用热水提取药渣精华；3. 祛湿、调理脾胃或活血化瘀类药方可第三次煎煮药渣泡脚。

2025-11-14 13:59:02

警惕！反式脂肪酸危害健康 欧美已禁用

反式脂肪酸非人体所需，会升高坏胆固醇（LDL）并降低好胆固醇（HDL），增加心脑血管疾病风险。常见于油炸食品、烘焙甜点、奶油面包、披萨、可可脂巧克力及反复高温使用的植物油等。欧美自2003年起逐步立法禁用，建议减少摄入以保护健康。

2025-11-14 13:59:02

心脑血管疾病七大误区解析

心脑血管疾病误区：春秋季输液不能预防脑梗或疏通血管；安宫牛黄丸仅用于治疗急症；血栓斑块无法简单抽取；突发脑梗应立即就医溶栓；偏瘫需区分中风类型再决定用药；耳朵折痕与冠心病无直接关联；胸痛盲目吃阿司匹林可能加重出血风险。

2025-11-14 13:59:02

长期服用止痛药竟致胃癌！警惕这些药物

一位老先生胃疼半年自行服用止痛药无效后吐血送医，检查发现胃癌。医生提醒：勿长期服用止痛、感冒、消炎药。止痛掩盖病情致胃癌恶化；感冒药含对乙酰氨基酚等成分易致胃肠紊乱及肝肾负担；消炎药易引发耐药性和菌群失调。建议对症用药并及时就医。

2025-11-14 13:59:02

四种地黄丸补肾妙方 男性必看

四种常见地黄丸：知柏地黄丸（加知母、黄柏）滋阴降火，用于阴虚火旺潮热盗汗；七菊地黄丸（加枸杞、菊花）养肝明目，治视物模糊迎风流泪；麦味地黄丸（加麦冬、五味子）滋阴敛汗，适用于肺肾阴虚咽干咳嗽；明目地黄丸（加枸杞、石决明）滋肾养肝明目，缓解肝肾阴虚导致的目涩畏光流泪。

2025-11-14 13:59:02

孩子吃饭差？一招调理促生长！

孩子吃饭差、睡眠多汗、烦躁易怒可能因气阴两虚、积食内热导致脾胃运化功能弱。可用复方太子参颗粒调理，其含太子参益气生津、灵芝补气安神、茯苓利湿健脾、山楂麦芽消食助消化。温水冲服简便易行，改善吸收助长高。

2025-11-14 12:59:02