五月黄金果:枇杷肉煮水治咳嗽

五月黄金果:枇杷肉煮水治咳嗽

五月黄金果枇杷可缓解久咳肺热,适合痰多黄稠、舌红苔黄、小便黄大便干、易烦躁者。取枇杷肉30-60克加冰糖煮水饮用,顺应天时调养,大人小孩皆宜。

2025-09-24 14:59:34
牛筋草三用:祛风除湿止痛良药

牛筋草三用:祛风除湿止痛良药

从手脚麻木疼痛记好路边这棵牛筋草!拔都拔不动的牛筋草竟是风湿良药,具清热利湿、凉血解毒功效。三用法:1.配丝瓜络煮水通络止痛;2.配透骨草祛风除湿;3.配蒲公英利湿散结。变废为宝,缓解风湿疼痛。

2025-09-24 14:59:34
绿萼梅泡水治多种结节

绿萼梅泡水治多种结节

从气出来的结节可用绿萼梅调理,它入肝胃肺三经,具疏肝解郁、理气化痰功效。中医认为结节常与肝气郁滞相关,气血不畅易致淤血或痰聚成形。建议3-5克绿萼梅开水冲泡代茶饮,适合易怒、情绪不畅者日常调养。

2025-09-24 14:59:03
记住这4味中药 疏肝健脾祛湿气

记住这4味中药 疏肝健脾祛湿气

从记住这4味药呢疏肝又健脾如果你经常感觉到身体很累力气弱总想躺着不想动伸出来舌头一看啊舌苔又白又厚又腻舌两边有齿痕大便不成形这不仅是湿气重还是脾虚的表现如果你吃了白术党参这类补脾药都不见效呢那你这个脾虚很可能是肝郁导致因为中医认为肝属木脾属土肝不能疏泄呢就会肝木克土脾就不能正常的运化所以我们补脾的同时还要疏肝这类肝郁脾虚的患者呢他典型的症状就是比较抑郁舌质还有一点红舌苔中间还会有一点裂纹经中医辨证是肝郁脾虚水湿积聚的一些问题就可以选用柴胡枳实芍药各10克甘草6克一起煮水后温服这个方子呢具有疏肝理气从而达到

2025-09-24 14:59:03
脑梗来临前5大信号别忽视

脑梗来临前5大信号别忽视

脑梗来临前5大信号:突然头晕目眩(天旋地转站不稳)、眼前短暂发黑(像关灯)、走路一侧无力(踩棉花感)、说话含糊不清(舌麻舌硬)、面部表情失控(嘴角歪斜流口水)。这些症状切勿忽视,黄金4.5小时后大脑损伤不可逆!

2025-09-24 14:59:03
如何预防慢性肾病:养成好习惯

如何预防慢性肾病:养成好习惯

定期体检每年进行尿常规及肾功能检测控制血压血糖不随意服用非处方药物及不明中草药健康饮食少食烧烤海鲜及饮料多饮水不憋尿戒烟不熬夜适度运动保持标准体重要想健康身体好肾脏保护不可少

2025-09-24 14:59:03
枸杞桑葚桂圆代茶饮补肝肾

枸杞桑葚桂圆代茶饮补肝肾

从小伙子年纪轻轻就虚了,常忘事、腰膝酸软、头晕乏力、视物模糊。若辨证为肝肾亏虚,可用枸杞、桑葚、桂圆各10克冲泡代茶饮。枸杞滋补肝肾,桑葚滋阴补血,桂圆益心脾,三者搭配可双补肝肾。

2025-09-24 14:00:02
"简单不花钱:刮鼻侧治脾胃虚寒"

"简单不花钱:刮鼻侧治脾胃虚寒"

脾胃虚寒常见症状包括胃胀、胃痛、反酸、烧心、打嗝、嗳气;舌苔白厚舌边有齿痕;口干口苦、失眠乏力。可轻刮鼻翼两侧脾胃反射区,每侧30次。若刮拭时酸痛感明显提示经络堵塞,需坚持操作以疏通气血。

2025-09-24 14:00:02
鱼腥草煮鸡蛋3种宝藏配方家庭必备

鱼腥草煮鸡蛋3种宝藏配方家庭必备

鱼腥草煮鸡蛋三种搭配:1. 配甘草治肺热咳嗽、咽喉肿痛、痰多;2. 配金银花清胃火、缓解口干口臭、牙龈肿痛;3. 配车前草利尿通淋,适用于下焦湿热导致的尿频尿痛。

2025-09-24 14:00:02
荔枝壳4种降火用法!必备收藏

荔枝壳4种降火用法!必备收藏

本草纲目记载荔枝壳能清热除烦、利尿解毒,单用可缓解吃荔枝上火问题。教你4种搭配:淡竹叶治心火旺、口臭;金银花清胃泻火;玄参生津润燥;菊花明目护肝。

2025-09-24 14:00:02
舌象看体质:健康真相大揭秘

舌象看体质:健康真相大揭秘

从身体好不好舌头翘一翘就知道,健康的人舌头翘起自然,肝气郁滞者舌边有齿痕,气血不足者舌淡胖,气滞血瘀者舌紫暗,阳气不足者舌底淡白,湿热阻滞者舌底黄腻。

2025-09-24 14:00:02
植树时的眼泪

植树时的眼泪

植树与哭泣

2025-09-24 13:59:33
"西安城墙誓言:去大理才算真爱"

"西安城墙誓言:去大理才算真爱"

西安城墙上有人立下誓言,唯有抵达大理才算真正的爱。

2025-09-24 13:59:02
体检异常≠疾病:衰老表现无需焦虑

体检异常≠疾病:衰老表现无需焦虑

体检报告出现颈动脉斑块、心脏瓣膜轻度反流、血压值差距变大、前列腺增生、骨关节退行性病变及肝囊肿肝血管瘤等异常,多为机体自然衰老表现。这些情况无需过度治疗,调整生活方式、定期检查即可监测管理,不影响正常生活时可不必焦虑。

2025-09-24 13:59:02
中医治口臭:两味药泡水+刷牙

中医治口臭:两味药泡水+刷牙

从中医角度看,口臭常因胃火旺或脾胃湿热引起。若仅靠刷牙无法根治,可选用黄连3克、佩兰5克泡水饮用,前者清热燥湿泻火解毒,后者醒脾开胃化湿除口腻。配合良好口腔清洁方能有效改善症状。

2025-09-24 13:59:02
菊花五吃方法缓解眼部不适

菊花五吃方法缓解眼部不适

菊花可搭配枸杞、金银花、黑芝麻、姜蚕、川芎等食材,分别具有滋补肝肾明目、清热解毒祛风、养阴润燥护眼、消肿散结利咽、活血止痛舒筋等功效。

2025-09-24 13:59:02
4个坏习惯!小心患上尿毒症

4个坏习惯!小心患上尿毒症

我国慢性肾病患者近1亿,尿毒症人数持续增长。需改掉四个坏习惯:乱吃药(如减肥药、中草药、抗生素)损伤肾脏;口渴才喝水导致结石风险;老憋尿滋生细菌损害肾功能;高盐饮食加重肾脏负担。

2025-09-24 13:00:33
浓妆登场 悲欢独钟

浓妆登场 悲欢独钟

浓妆待上,好戏开场,台上悲欢皆由我独揽演绎

2025-09-24 13:00:33
睡眠质量:熬夜伤身谁更危险?

睡眠质量:熬夜伤身谁更危险?

熬夜对身体伤害大,睡得少直接导致代谢紊乱、免疫力下降、记忆力减退等;睡得晚则扰乱生物钟,长期增加患癌、糖尿病及心理疾病风险。合理补觉应选择22-7点时段,白天小睡30-45分钟,周末适当多睡1-2小时,避免过度补觉打乱昼夜节律。

2025-09-24 13:00:33
透析病人限水保命关键

透析病人限水保命关键

透析病人因肾功能衰竭无法有效排水,需依赖透析清除多余水分和毒素。若饮水过多会导致水钠潴留,引发高血压、心衰、肺水肿等危及生命的并发症。医生会根据尿量、透析类型及心脏状况设定每日限水标准(如500-1000ml),并要求严格控盐、定期称重监测体重变化,避免因水分超标加重病情。

2025-09-24 13:00:33
被毒蛇咬伤五步自救法

被毒蛇咬伤五步自救法

被毒蛇咬伤后应保持冷静减少活动,及时解开受伤部位饰品,用绷带或布条绑扎伤口上方5-10厘米处(松紧度可容手指插入),用清水冲洗伤口并冰敷,记录蛇的颜色花纹及头型特征。切勿用嘴吸毒、涂抹药物或切开伤口放血,需尽快前往救治毒蛇咬伤的定点医院。

2025-09-24 13:00:33
夏枯草配玫瑰花清肝泻火

夏枯草配玫瑰花清肝泻火

夏枯草性味纯阳,归肝胆经,可清肝泻火、明目散结消肿。每日用10克夏枯草冷水泡20分钟,加500ml水煎服,搭配8克玫瑰花煮水饮用,有助疏肝解郁。

2025-09-24 13:00:02
黄金五法:气阴双补养生秘诀

黄金五法:气阴双补养生秘诀

从一味黄金用的好补中益气安五脏黄金呢本身就有滋肾填精养阴润肺补脾益气的功效那么学会这5种搭配煮水喝呢还能气阴双补建议根据自身的体质辩证选用第一种呢黄金加枸杞养肝补肾益精明目适用于肝肾不足的人第二种呢黄金加黄芪它有益气生阳有补肺健脾适用于肺脾气虚的人第三种呢黄金加山药加莲子它能补脾益气适用于常年脾胃虚弱的人第4种呢黄金加麦冬加太子参补气养阴适用于肺阴不足的人第5种呢黄金加玉竹加沙参养阴润燥适用于胃阴不足的人这5个气阴双补的组合你都记住了吗

2025-09-24 13:00:02
肾虚致牙龈萎缩?吞津叩齿法调理

肾虚致牙龈萎缩?吞津叩齿法调理

中医认为肾虚可致牙齿问题,如牙龈萎缩、牙齿松动变长等,并伴腰膝酸软、夜尿频多、健忘等症状。可尝试吞津叩齿法调理:晨起静坐闭目吞咽唾液30次后轻叩牙齿36下,坚持可固齿强肾。

2025-09-24 13:00:02
肿瘤预防两大关键因素解析

肿瘤预防两大关键因素解析

人得肿瘤主要因基因突变和免疫力失衡。基因突变源于细胞分裂错误,但健康免疫系统可及时清除异常细胞。预防需减少接触致癌物如烟草、酒精、霉变食物、辐射等,并通过规律运动、充足睡眠、均衡营养及保持好心情增强免疫力。

2025-09-24 12:59:02
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