练太极拳“按捶”养肺

大姐早年做过餐饮，长期遭油烟熏，肺部和气管都落下了毛病。　　虽不是什么大问题，但每次天气一变化，就容易咳嗽，也够折腾人。尽管，每次去医院开点药，都能止咳，但医生告诉她，要除根还得靠日常的保养，养肺不是

2025-05-20 11:40:02

节后清肠：减食+导引

不管您想不想吃，一年一度的新春佳节，家人团聚，亲朋满座，您还是吃得不亦说乎，大碗喝酒，大块吃肉肯定少不了，“腻”是节日期间最深刻的感觉。春节长假之后，怎么让胃肠清爽一下，是很多

2025-05-20 11:30:02

安睡胜补药

你是不是又因为各种工作、生活、学习压力睡不着了，神经衰弱、早醒、难以入睡等等时刻伴着你，让你苦不堪言！不怕，这时可以试试用传统中药帮您解决问题。验方一 炒酸枣仁20克（捣碎），甘草6克，浮小麦100克

2025-05-20 11:20:01

十乐养生法

清代高桐轩曾写过一篇养生文章，名为《十乐》，“十乐”是何？十乐之一：耕耘耕耘虽然使人劳累，但又能使人身心健康。伏案一天，把锄半天，既可以享受田家之乐，又可以强壮人的体魄。在耕耘

2025-05-20 11:10:01

谈临床妙用少火生气法

•《素问·阴阳应象大论》云：“壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。”药物之中气味纯阳者，易化壮火令正气虚衰，而药物气味温和者

2025-05-20 11:00:01

头孢和藿香正气水能同服吗

天气慢慢转热，很多家庭开始准备采购藿香正气药品，但近日朋友圈的“温馨提示”不断流传，称家庭常用的头孢胶囊与藿香正气水同时服用会中毒，更可能引致生命危险，引发很多人担心。起因：藿

2025-05-20 10:50:01

应用中草药驱蚊应用

炎炎暑日，即使防护得再好，也难免被蚊虫这些小东西叮咬一下，被咬过的部位真是奇痒难耐。世界卫生组织表示，蚊虫叮咬是各种疾病传染的主要途径之一，所以为了防止被蚊虫叮咬，备用好的驱蚊产品是必须的。现在对付蚊

2025-05-20 10:40:02

秋燥表现知多少

近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的

2025-05-20 10:30:01

小满后湿气增多“湿邪”易入侵

小满后，湿气开始增多，会让人觉得很闷。在中医里，有一种说法叫“湿邪”，这个时候的人体就易被“湿邪”侵入。浙江省杭州市中医院内科博士陈海玲说，湿气重的人，

2025-05-20 10:20:02

什么菜比较软适合老人吃

文章目录一、什么菜比较软适合老人吃1. 刀豆炒腰片适合老人吃2. 瘦肉甲鱼适合老人吃3. 苦瓜炒肉丝适合老人吃4. 海带烧排骨适合老人吃二、适合老人吃的食物三、老年人健康饮食的原则有哪些　　什么菜比较

2025-05-17 16:10:01

临界高血压吃什么好

文章目录一、临界高血压吃什么好 二、临界高血压喝什么汤三、临界高血压喝什么粥　　临界高血压吃什么好　　1、临界高血压吃什么好　　多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品　　如土豆、茄子、海带、莴笋。高血压患者应

2025-05-17 16:00:01

新妈妈产后使用化妆品需谨慎

很多女性都使用化妆品，或者经常化妆，但专家提醒，部分化妆品中含有致癌物质，孕妇和哺乳期妈妈最好不要使用。　　以煤焦油为原料合成的香料被广泛用于化妆品中，而其中的醛类产品对DN,A_毒性作用很大．极易导

2025-05-17 15:50:02

吃什么食物胜似吃药

所谓“食疗”就是我们日常中每天都在吃的一些食物，不仅可以提供丰富的营养物质，同时还能帮助我们缓解身体上的不适感，下面就一起来看看专家总结的“餐桌上的8种良药”。>>>13个助眠妙方让你睡的更安稳　　香

2025-05-17 15:40:02

孕期这些小零食帮你轻松赶走孕吐

摘要：孕妈咪总是在享受孕育宝宝的幸福的同时，也要忍受孕前期孕吐的折磨。绝大多数的孕妈妈都有这样的经历，虽然手边零食一箩筐，但是什么零食才能缓解孕吐呢。　　1高蛋白食物　　高蛋白食物有利于预防孕吐，比如

2025-05-17 15:30:02

孕妈须知 几种不能吃的食物

1、辛辣食物　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。　　2、酒　　酒精

2025-05-17 15:20:01

春季过敏多发 如何摆脱过敏困扰

过敏性疾病与传染性疾病正好相反，越是文明讲究的生活，过敏疾病越多。据世界变态反应组织报告，全世界有20%～30%的普通人被过敏问题困扰，数亿人患过敏性鼻炎，有3亿人患哮喘。过敏之痛如何摆脱呢?>>>警

2025-05-17 15:10:01

久坐的危害比吸烟还大

吸烟有害健康是大家都知道的事情，可是你可能不知道，生活中有些不健康习惯造成的危害并不亚于吸烟。美国“罗代尔生活网”刊出了“6个堪比吸烟的坏习惯”，值得大家注意。　　一坐一整天　　长时间坐办公室或坐车会

2025-05-17 15:00:01

女人怀孕后6种食物不能吃

女人的怀孕，不仅需要我们做好心理准备工作，更是要做全面的准备，尤其是饮食上，一定不能吃错了东西，下面，我们就一起看看女人怀孕后不能吃的6种食物吧。　　　1.冰凉食品　　雪糕是夏天的一种解渴食品，也是孩

2025-05-17 14:50:02

专家教你如何去掉果蔬农药

食品安全又成热门话题。这农药残留是如何形成的?残留的农药都是些什么东西?时下哪些菜农残多?清洗蔬菜又该注意些什么呢?市场上的蔬果清洗机有作用吗?今天专家教你如何去掉果蔬农药!>>>养生警惕：比砒霜还毒

2025-05-17 14:40:02

什么东西会致癌

什么会导致癌症?人们首先想到的可能会是放射线、甲醛、病毒等，其实在日常生活中，还有一些物品潜在着致癌危险，它们与我们几乎如影随形，却常常被我们忽视了他们的危险。>>>养生必看!热毛巾竟能治八种病　　水

2025-05-17 14:30:01

月经十几天不干净吃什么药止血

1、来月经十几天了还没干净吃止血的药还是止不住怎么办　　建议去医院看看。平时多注意饮食，勿碰生冷、辣性食物，少碰冷水，免得干净不了身。楼主、也不必担心，很多人都有相似情况，如到10天，血量还是大、多的

2025-05-17 14:20:01

了解衰老五大征兆 正确延缓衰老

记忆力减退、老年性耳聋、老花眼、老年斑、皮肤松弛等均属老年衰老征兆。衰老分为生理性衰老和病理性衰老，是人体必经之路。虽然衰老不可逆转，但一般可以通过防治各种疾病来推迟衰老的过程，从而达到延长寿命的目的

2025-05-17 14:10:01

养生必看 热毛巾竟能治八种病

身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效，专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。>>>7招排除皮肤积毒消炎抗痘痘

2025-05-17 14:00:01

月经干净后几天又来了怎么回事

1、月经刚干净几天又来了,怎么回事 　　你好：　　根据你的叙述，有可能是功能性子宫出血。不必过分紧张，大多数女性随着月经周期的稳定会自发消失，如果反复出现，或者流血比较多，可以到医院就诊。反复出现的目

2025-05-17 13:50:02

养生提示：喝酒爱脸红健康风险大

很多人喝酒会“上脸”，即使少量的就也会整张脸甚至身上都发红，这种情况到底是好还是坏呢?有研究证实喝酒爱上脸可能意味着身体有潜在的健康风险，这样的人更容易患上高血压。>>>养生常识：发酵豆制品保健好帮手

2025-05-17 13:40:01