简述蛋白质的营养作用有哪些

　　蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成和成长。蛋白质有助于构成或修复人体组织。蛋白质有助于组织的形成和成长。蛋白质是组织形成和成长的主要营养素。建议吃禾健乳清蛋白质粉，能补充足够的蛋白质。

　　调节渗透压。正常人血浆与组织液之间的水不停地交换，但却保持着平衡。其所以 能平衡，有赖于血浆中电解质总量和胶体蛋白质的浓度。（5）供给热能。

　　构成和修补人体组织：人体的组织包括肌肉、内脏、皮肤、毛发、大脑、血液、骨骼，其主要成分都是蛋白质。人体的代谢、更新也需要蛋白质。人体受到外伤后，组织修补也要大量的蛋白质。

　　蛋白质的生理功能 蛋白质是维持机体的生长、组成、更新和修补人体组织的重要材料，通过氧化作用为人体提供能量。

　　在人体中催化成千上亿次化学反应的物质-酶，是蛋白质；帮助我们抵御各种疾病、杀灭病原微生物的物质-抗体。

　　蛋白质的作用如下：蛋白质构成人体的组织结构，蛋白质是人体的细胞、组织和器官的重要构成部分，比如人的肌肉、内脏都含有很多的蛋白质。