得登革热后可以健身吗

　　得登革热后是否可以健身，取决于患者的病情是否得到控制，如果病情得到控制，通常可以健身，如果病情没有得到控制，一般不建议健身。

　　1、可以健身：登革热是由登革热病毒引起的急性传染性疾病，通常是通过蚊虫传播，其潜伏期为8-9天，大部分患者症状较轻，主要表现为发热、疼痛、淋巴结肿大等症状。如果患者得登革热后，病情得到控制，症状完全缓解，身体可以承受适当的健身运动，不会导致疾病复发;

　　2、不可以健身：得登革热后，如果患者没有得到有效控制，仍存在发烧、疼痛、淋巴结肿大等症状，且疾病症状没有得到有效控制，这时不建议健身。因为在健身的过程中会消耗大量能量，且会出较多汗，可能会导致身体免疫力降低，而且在发烧时会伴有全身酸痛的情况，不利于疾病的恢复。

　　得登革热后建议患者以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免食用过于生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，如冷饮、肥肉、辣椒等，同时要保持充足的睡眠时间，有利于疾病恢复。另外，登革热有一定的传染性，建议在日常生活中注意卫生，不要与他人共用生活用品。

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