孩子脾胃好，这5点不要做！家长注意了
要想孩子脾胃好，这几点不要做：
第一就是甜食。甜食在消化的过程中会产生大量的淀粉酶，对于肠胃本来就虚弱的孩子，容易引发消化不良，出现腹胀的情况。还会产生大量的胃酸刺激粘膜，不利于孩子的脾胃健康。
第二就是吃很多的肉蛋奶。孩子在成长过程中高蛋白是不可或缺的，但是高蛋白食物并不好消化，尤其是油炸食物还会加重胃肠的消化吸收负担。
第三是吃的很饱很撑。孩子消化能力比较弱，而且胃的容量是有限的。如果顿顿追着喂多吃一点胖一点才健康，这些举动对肠胃道没有好处，还容易啊超巨胃容量导致积食损伤胃的弹性。
第四是寒凉的食物。小孩子如果总是吃寒凉的食物，可能会导致脾胃虚弱、消化不良、腹泻和胃寒等等情况。尤其是不建议在大热天过量的喝冰饮或雪糕。
第五就是不爱运动。孩子的经常久坐容易受损的就是肠胃。腹部长期挤压会导致肠胃蠕动能力下降，食物无法完全消化排泄，容易堆积在肠胃中，容易出现积食的情况。
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孩子脾胃好，这5点不要做！家长注意了
要想孩子脾胃好，避免以下几点：1. 少吃甜食，以免产生过多淀粉酶和胃酸，刺激肠胃。2. 控制肉蛋奶摄入，高蛋白食物不易消化。3. 不要让孩子吃得过饱，避免损伤胃弹性。4. 避免寒凉食物，防止脾胃虚弱。5. 鼓励孩子多运动，增强肠胃蠕动能力。
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