春季过敏高发，警惕这些症状

春暖花开的季节，不少人出现咳嗽、流眼泪、流鼻涕、鼻塞等症状，第一反应往往是“感冒了”。但其实，这些表现更可能是花粉等过敏原引发的过敏性鼻炎或过敏性结膜炎。如果症状反复出现在春季、接触花粉后加重、无明显发热和全身乏力，建议首先考虑过敏可能。

此时可到药店购买第二代抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪或左西替利嗪，按说明书规范服用，多数人症状会较快缓解。但需注意：儿童、孕妇、哺乳期女性及有肝肾功能不全者，用药前应咨询医生或药师。

除了鼻眼症状，还有一些容易被忽视的过敏表现：比如皮肤反复瘙痒、出现红疹、风团（荨麻疹）或丘疹；外出归来后眼睛明显发痒、频繁揉眼、眼屎增多——这很可能是过敏性结膜炎，可选用抗组胺类滴眼液（如奥洛他定滴眼液），但避免长期自行使用含激素的眼药水。

还有些人吃水果（如苹果、梨、桃、猕猴桃）后出现口腔、咽喉发痒、刺痛或肿胀感，称为“口腔过敏综合征”，常与花粉-食物交叉过敏有关；食用鸡蛋、蚕蛹、海鲜等高蛋白食物后出现类似反应，也需警惕食物过敏。轻度瘙痒可短期口服抗组胺药缓解，但若伴随喉咙发紧、呼吸费力、胸闷、喘息或声音嘶哑——这提示可能发生喉头水肿，属于过敏急症！必须立即停止进食、就近前往医院急诊或拨打120，切勿延误。

有过敏史的朋友，春季外出建议佩戴防花粉口罩（如N95或医用外科口罩），回家后及时更换外衣、抖落附着花粉，用流动水认真洗手、洗脸，必要时冲洗鼻腔；室内每日开窗通风30分钟（建议选择花粉浓度较低的时段，如雨后或清晨），并定期清洁空调滤网、床单被罩，减少过敏原积聚。保护好自己，也是守护家人健康的第一道防线。

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