四季养生口诀：睡对时辰养四脏
花多少钱都学不来的四季养生口诀：
春暖花开，宜静卧休养，以助肝气生发；
夏日炎炎，宜避暑宁神，以养心气平和；
秋高气爽，宜早卧早起，以润肺气清肃；
寒冬腊月，宜早睡晚起，以藏肾精固本。
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