流感高发期科学防治指南

今年流感季提前进入流行期，主要流行毒株为甲型H3N2病毒。该毒株人群普遍缺乏免疫力，致病力与传染性较强，易引发肺炎等严重并发症，需高度重视。

三要：

一要早确诊。出现高热、头痛、肌肉酸痛、乏力、突发寒战等症状时，务必尽快使用流感病毒抗原检测试剂盒进行自测（网上药店可便捷购买）。早识别、早干预是降低重症风险的关键一步。

二要正确用药。流感由甲型或乙型流感病毒引起，需使用针对性抗病毒药物。例如玛巴洛沙韦（Mavacoxib）可直接抑制病毒复制，起效快，能显著缓解发热、头痛、全身酸痛等症状；全程仅需单次口服，5岁以上儿童及成人均可使用。特别提醒：抗病毒治疗存在“48小时黄金窗口期”——症状出现后越早用药，疗效越好，并发症风险越低。若体温≥38.5℃，可对症使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热止痛，但不可替代抗病毒治疗。

三要科学护理。发热期间每4小时监测体温；无严重心功能不全或肾功能障碍者，应保证充足饮水，每日饮水量建议超过2000毫升；退热后3天内避免剧烈运动，警惕病毒性心肌炎；患病期间全程规范佩戴口罩，减少家庭内传播风险。

三不要：

一不要滥用抗生素。头孢类、阿奇霉素等抗生素对流感病毒完全无效。仅当明确合并细菌感染（如细菌性肺炎、中耳炎等），经医生评估后方可使用。擅自滥用不仅无效，还可能扰乱肠道菌群、诱发腹泻，甚至加速细菌耐药性产生。

二不要硬扛不就医。以下高危人群一旦出现流感样症状，务必及时就诊：5岁以下儿童、65岁以上老年人、孕妇及产后两周内女性、各类慢性基础疾病患者（如心肺疾病、糖尿病、免疫功能低下等）。若出现呼吸困难、意识模糊、持续胸痛、口唇发绀、尿量明显减少等警示症状，须立即前往医院。

三不要忽视预防。高危人群应在每年9–10月接种流感疫苗——即使既往已感染过流感，仍推荐每年接种，因疫苗可提供更广谱、更持久的保护，显著降低重症和死亡风险。

最后温馨提示：若服用抗病毒药物后仍持续高热不退，或咳嗽加重、气促、精神萎靡等症状进行性恶化，请高度警惕肺炎、心肌炎等并发症，务必及时复诊。请将这份科学防护指南分享给家人朋友，尤其提醒家中有老人、孩子或慢性病患者的亲友——发烧时不盲目服用头孢，坚持早筛、早治、科学防护，才能平稳度过流感季。

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