干眼症简介 干眼症症状及治疗

2020年04月08日 11:21 来源 : 热度 : 2
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预防干眼症的方法 干眼症怎么治疗 干眼症治疗

干眼症,顾名思义就是感觉干涩易疲劳,现代人时常用眼过度容易造成干眼症,下面带大家来了解下关于干眼症的知识。

一、干眼症是怎么引起的?

引起这些眼部症状的直接原因主要是人们专注于工作、学习时,眼睛眨动的次数减少,从而影响泪膜的功能,使角膜、结膜失去原来的湿润和光滑,导致眼睛干涩。据眼科专家统计:一般人眨眼次数为每分钟15次:看书时,眨眼次数减少,只有10次。

电脑操作者比看书更专一,每分钟只眨眼4-5次;最投入、最目不转睛的是玩游戏机,每分钟只眨眼2-3次。正常时分泌的泪液随着每次眨眼,在角膜和结膜前形成泪膜,湿润角、结膜并提供营养,防止细胞损伤。如果眨眼次数减少75%,分泌的泪液就会大大减少,从而不能形成完整的泪膜,或泪膜早破裂,干燥斑将长期存在,并使角膜受到损伤。

此外,干眼症还与戴隐形眼镜、空气干燥、粉尘污染、使用镇静类药物等因素有很大关系。

二、干眼症的症状有哪些?

1、眼睛干涩易疲劳

对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了,长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的,那就极有可能是干眼症的表现。

2、怕光

一般患有干眼症的朋友在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。

3、异物感

外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

4、眼睛酸痛、刺痛

眼痛的感觉很多,患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。

三、干眼症怎么治疗?

1、消除诱因:应尽量避免长时间使用电脑,少接触空调及烟尘环境等干眼诱因。

2、泪液成分的替代治疗:最佳的泪液替代成分是自家血清,但其来源受限。因此使用人工泪液保持眼表的湿润,缓解干眼症状是目前的主要治疗措施之一。

3、延迟泪液在眼表的停留时间:方法有配戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜;

4、促进泪液分泌:口服可促进部分患者泪液的分泌的药物,但疗效尚不肯定。全身应用糖皮质激素或雄激素可以抑制免疫介导的Sjogren综合征,提高泪腺分泌功能。

5、 局部免疫抑制治疗:干眼的发病因素中基于炎症的免疫反应是重要的病理环节,因此对于重度干眼,可使用局部免疫抑制剂,滴眼液滴眼,抑制眼表的免疫活性细胞的浸润和炎症。

四、干眼症的预防

1、要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人,最好采用多焦点镜片,或者看近时配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使劲部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

2、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。

3、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。

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