金钱莲的25种健康饮食方法推荐_第3页

　　5、起锅时加入些许盐，调温即食。

　　12金线莲土鸡汤

　　材料：金线莲干品、土鸡、瘦肉、红枣、枸杞

　　做法：金线莲干品6-8克、土鸡一只、猪瘦肉250克一同加清水炖熟，起锅前加红枣4枚、枸杞8颗和少许盐调味即可。

　　功效：清热凉血、滋补肝脏，且对老人的风湿性关节炎、风气膝痛有很好的辅助疗效。

　　13金线莲冰糖汁

　　材料：新鲜金线莲50克、冰糖20个、水500ml、500ml椰子汁。

　　做法：将所有材料倒入果汁机搅碎过滤，再添加等量的椰子汁，待冰凉饮用。

　　功效：凉肺退火，并能治愈扁桃体炎，喉痛、喉咙沙哑、喉咙结兰等症，其效果良好。

　　14金线莲老母鸡汤

　　材料：金线莲干品6克、老母鸡1只、米酒半斤、盐

　　做法：金线莲与老母鸡炖熟，米酒冲服。

　　功效：可以缓解风气膝痛。

　　15金线莲蛇汤

　　材料：金线莲干品6克，蛇一条、鸡蛋10个、黄豆100克、盐

　　做法：将金线莲、黄豆与蛇清洗干净，放入炖盅，加入适量的水炖熟，加盐调味即可食用。

　　功效：清热凉血、肺炎、平肝、抗衰老。

　　16金线莲灵芝茶

　　材料：新鲜金线莲40g、灵芝5g、水2L。

　　做法：将所有材料加入锅中，待煮沸再以小火炖15--30分钟。

　　功效：当茶饮清热泻火。

　　17金线莲鲍鱼汤

　　材料：金线莲3克、鲍鱼3个、盐

　　做法：将金线莲与鲍鱼清洗干净，加入适量的水炖熟，加盐调味即可食用。

　　功效：是工作劳累者保健首选天然饮品，入肾、心、肺三经，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。