宫寒痛经怎么办

一、宫寒痛经怎么办

痛经是很多女性都要面对的问题,给女性朋友们带来困扰和痛苦。大部分女性之所以会出现痛经症状,主要是因为女性宫寒导致的。那么宫寒痛经怎么办呢?下面小编就为大家做详细的介绍。

1、注意保暖

女性朋友们之所以因出现宫寒痛经,大多是因为女性朋友们在平时不注意保暖的缘故,即使是在大冬天也依然穿着单薄的衣服和丝袜,让寒气侵袭身体并积聚在身体,这是引发女性宫寒的主因。因此女性朋友们一定要注意保暖,无论是在哪个季节都要防范寒气侵体,杜绝洗冷水澡,洗头之后要立刻用吹风吹干,从多方面入手防范寒气侵体。

2、食疗治宫寒

食疗治疗宫寒痛经是最为适宜的了,女性朋友们无论是平时还是月经期间都应少吃生冷食物,多吃一些温补热性的食物,让脾胃和身体都变得暖和,促进血液循环调和气血,帮助驱除身体内的寒气。女性多吃红枣、当归、姜汤、桂圆等食物,不但能够帮助身体驱除寒气,还能够给身体补充足量的营养物质,对促进身体健康也是大有好处的。

3、温水泡脚

中医师常说寒从脚生,因此宫寒痛经的女性朋友不妨可以每天用温水泡脚,泡脚不但能够促进腿部的血液循环,帮助赶走身体内的寒气,也能够缓解宫寒痛经的症状。另外女性朋友们在泡脚时,可以加入一些煮热的老姜水,能够加强泡脚驱除寒气改善宫寒的效果。

二、痛经老不好小心是宫寒

痛经是很多女性常见,女性痛经的原因是什么呢?要如何缓解痛经呢?导致痛经的因素是什么呢?下面就来了解一下痛经的原因。

所谓宫寒,即子宫寒冷。专业的解释是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛,得热则缓和。

百病起于寒,反映到个人身上宫寒的症状主要表现为以下几点:

1、经期前小腹有坠胀感,并出现白带增多、乳房胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;2、经期腹痛,小腹发凉,月经血色发黑有血块,甚至痛经难以忍受。

3、周期延后甚至闭经,平时腰膝酸软、小便较多,月经量少,性欲减退。

4、腹部不暖,手脚冰凉。

5、浑身发胖。气短乏力、失眠多梦。由于子宫热量不足,脂肪就肩负起保护使命,囤积的脂肪越来越多引起身体发胖。

有句话说“十女九寒”,大部分女性的体质容易偏向寒性,比如对气候转凉特别敏感、脸色苍白等,虽然短期内并不会对身体造成太大影响,但千万不能小觑,一不小心就宫寒严重的可造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等,所以一定要趁早调理。

三、有效缓解宫寒的3种药物

俗话说“十个女人九个寒”,这里寒即是指宫寒。所谓宫寒,指的是中医里面的肾阳虚,因为老百姓对肾阳虚比较难以理解,所以俗指“宫寒”,它与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒的女性常出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症状。专家提醒,宫寒要及时细心调理,否则容易引起一系列的妇科疾病。那么宫寒要怎么调理呢?

1、艾附暖宫丸

选用理由:艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成,温经散寒的能力较强,是治疗妇科虚寒症的良药,属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状,如痛经、小腹胀痛、宫冷、不孕等问题,都可选该药。

服药注意:服药时忌生冷饮食,加强保暖;若同时患感冒,则不宜与感冒药同服,可感冒痊愈后再服药。已婚女性若发生经期延迟时,需排除怀孕或在月经来潮后服用。

用药禁忌:因实热证引发的血瘀痛经、腹痛拒按、月经提前、月经量多、颜色紫等,伴有心中烦热、口渴、大便干燥、小便短赤时,则不能选艾附暖宫丸。

2、温经汤