3岁宝宝急性胃炎适合吃什么水果好

1、3岁宝宝急性胃炎适合吃什么水果好

桂圆。李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

樱桃。据医学研究界表明,对于樱桃的研究有了更近一步的探讨。樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

2、急性胃炎适合吃一些黄色水果

黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

3、急性胃炎适合吃天然维生素c水果

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

4、急性胃炎干果不能少

干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素e、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素e还是一种抗氧化剂。

5、急性胃炎适合吃红色水果好

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

6、急性胃炎果仁要慎吃

许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

7、急性胃炎涩水果要注意

空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

不要勉强进食,减少肠胃的工作压力,让肠胃有适当的休息时间。胃是食物的加工和消化场所,当它超负荷工作时,很容易失衡而无法运行,导致了肠胃炎的发生。得了急性肠胃炎,不要勉强自己进食,因为这样不但让自己难受,也会增加肠胃的负荷。一定要给肠胃一个适当的休息时间,它才能为你更好地服务。

不宜吃一些难消化的食物,宜吃流质或半流质食物。得了急性肠胃炎,肠胃就处于一种被动和薄弱的状态,容易崩溃。如果这时再吃难消化的食物,无疑是雪上加霜。因此,得了急性肠胃炎,一定要避开那些难消化食物如糯米,宜吃一些流质或半流质食物,如汤水、粥等。

伴有腹泻症状时,要注意及时补水,防止脱水和电解质紊乱的现象。腹泻也是急性肠胃炎的主要症状之一,腹泻次数过多会使我们丧失大量的水分和一些电解质,一定要及时补充水分。口服补液盐是一个不错的选择,既能及时补充水分,又能解决电解质紊乱的情况。

突发急性肠胃炎,最好去医院诊断,医生会配药,如病情严重需要挂水如果你之前没有患过急性肠胃炎的话,为了确诊的话最好是能够去医院做一次检查,因为引起急性肠胃炎的病因有很多种,比如吃了不卫生的东西,或者是受凉等等,所以你需要去医院诊断下,医生会根据你的症状配好药的,如果症状严重的话,肯定是需要输液挂水的哦,不然腹泻严重会引起脱水休克的。