瘦脸按摩操 教你如何轻松打造V字“网红脸”

2018年05月16日 10:15 来源 : [db:来源] 热度 : 9
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小V脸是时下最流行的脸型,那么要如何拥有呢?想要轻松拥有小V脸,平时就要多做瘦脸按摩。下面,小编就来为你推荐瘦脸按摩四法,让你也能轻松拥有小V脸。

瘦脸按摩操 教你如何轻松打造V字“网红脸”

瘦脸按摩操

瘦脸按摩操 教你如何轻松打造V字“网红脸”

方法一:双手托额头,拇指轻轻按摩太阳穴;其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推;按摩时整个人要放松,尤其是脸部,手指的力度以自己觉得舒服为最佳;用双手手指轻按耳前耳后,沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次;轻闭双眼,放松眼周肌肉;在脑中想象时钟的表盘,按顺时针方向从一点位置开始想,到达十二点位置后再逆时针方向想象。方法二:用食指和中指指腹,从眉尾沿著眼眶骨往眉心方向画圈按摩,眼尾处稍往上拉提,重复5次;用右手掌从左往右重抚额头,再换边用左手掌从右往左重抚额头;用食指至小拇指等4指指腹,从鼻翼为起点,沿著颧骨往外按压至耳前凹陷淋巴处,重复5次;用左手掌包覆右脸颊,沿下巴拉提至左耳下淋巴处;再换以右手掌包覆左脸颊拉提至右耳下淋巴处,重复5次。方法三:双手食指从耳朵下方至下颌骨做按摩,共12次;用双手食指和拇指捏住耳下的脂肪,像拧衣服一样往耳朵方向推;用动作2的手法拧颈部侧面的肌肉,做12次。方法四:双手食指放在迎香穴,往两侧颧骨方向做推按动作,一直到耳朵前方的听宫穴为止;用食指和中指的指腹从迎香穴开始按摩至听宫穴;用双手食指和拇指捏住脸部肌肉,拇指从上往下,食指从下往上扭动脸部肌肉,共做12次。

瘦脸按摩操 教你如何轻松打造V字“网红脸”

瘦脸按摩操

》》听说,按摩方法搭配瘦脸的食谱效果会更好,所以,各位亲们,日常还要多吃以下几种食谱哦!一、胡萝卜汁加蜂蜜蜂蜜具有排毒养颜的效果,而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,就可以达到美容,解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单,只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子脸!二、玉米冬瓜汤冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一个最好的汤瘦脸!它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。三、芹菜牛奶汁做适当的美容瘦脸练习,再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿,促进血液循环等功效。另外,牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单,将芹菜洗净,榨成汁,在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次,可促进脂肪燃烧,起到瘦脸的功效。结语:这是个看脸的时代,所以很多人都开始关注外在的美丽,但是小编想说,外在的美丽固然重要,但一切要以安全健康为前提,同时呢,还要注重内在的美丽。

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