换季每10人有1人得过敏性鼻炎 常用冷水洗鼻可预防

2018年05月21日 14:44 来源 : [db:来源] 热度 : 6
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过敏性鼻炎主要的发病原因有尘螨、花粉、油漆、刺激性气体等,它在普通人群中的患病率高达10%以上,也就是说,10个人中就有1个人患有过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者有的常年发病,有的只在春秋季发病,表现为鼻痒、连续打喷嚏、流大量水样性清涕,有时伴有眼结膜、上腭部甚至外耳道部的奇痒。由于鼻黏膜的肿胀,患者常有鼻塞和嗅觉减退现象,并易伴有鼻息肉和(或)哮喘。

引发过敏性鼻炎的元凶是谁?

1.季节性过敏性鼻炎的元凶发病有显著的季节性特点,患儿每到花粉播散季节便开始发病。我国南方在2-5月,花粉种类以松属、柏科、桉属、枫杨属为主;我国北方在3-6月,花粉种类以杨属、榆属、松属、柳属为主。另外,还有一些杂草花粉和禾本科植物花粉,其中主要包括豚草属、蒿属、藜科等。秋季花粉的飘散季节以8-10月为主,我国北方以蒿属花粉为主要致敏花粉。2.常年性过敏性鼻炎的元凶主要由常年接触的某些变应原引起,如室内尘土、屋尘螨、真菌、动物皮屑、羽毛等。发病无季节性,但对真菌过敏者可有季节性加重。患儿常年发病,症状与季节性鼻炎相同,但不如季节性鼻炎严重。

过敏体质的人更容易患过敏性鼻炎

不是所有人都会得过敏性鼻炎,一般会特定发生在具有过敏性体质的人身上,而过敏性体质与基因有关,通常为遗传所导致。因此,过敏性鼻炎的患儿大多有过敏性家族史。近年来,由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使原来不是过敏性体质的人也演变成过敏性体质。而车辆的增加,柴油废气中的芳香汀颗粒、家庭装修造成的甲醛污染,又加速过敏性炎症反应的发生。它们虽然不是过敏源,却成为季节性过敏性鼻炎发作的一个强刺激。所以,过敏性鼻炎的发生与遗传、环境等因素密切相关。

目前尚无根治过敏性鼻炎的办法,最好的办法就是预防,那么要如何才能预防过敏性鼻炎呢?

1、多调整饮食改善体质在预防方面,过敏性鼻炎患者可以多吃些抗过敏食物。蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有能改善人体内环境状态,调节机体免疫力的物质。每天喝点酸奶,在一定程度上可以缓解花粉过敏症。过敏性鼻炎患者还可增加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、枣以及柠檬等富含维生素C 的食物的摄入量,或服用维生素C 补充剂。过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物,它们都含有大量抗炎、抗过敏物质,能够有效地预防花粉过敏症。

过敏性鼻炎

2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3、做好防寒保暖寒冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出时戴口罩、帽子、围巾,做好防寒保暖。4、常用冷水洗鼻用冷水或生理盐水洗鼻,能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒,保持鼻黏膜湿润,对纤毛的正常运动非常有利,可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作,而且没有副作用。准备一碗生理盐水,然后慢慢地吸入鼻腔内,再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说,首次清洗可能会出现呛水情况,建议最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。5、避免接触过敏原忌食寒凉生冷等刺击性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;如果每到换季,出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒,而且没有发热、疼痛等其他症状,就要警惕这可能不是感冒,而是得了过敏性鼻炎,最好到耳鼻喉专科进行咨询。

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