秋季喉咙痛怎么办这些小方法快速治愈_第2页

　　梨子具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果
怕冷
或者是容易
腹泻
的人最好食用温热的梨子汁。

　　12、
核桃
治
咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有
消炎
、
润肺
、
化痰
、
止咳
等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　13、增加
水
分的摄取

　　多喝水及其他
饮料
可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含
咖啡
因的饮料有
利尿
作用，使体内流失水分。

　　14、吃
鸡汤
面条

　　鸡汤是古老的抗
感冒
秘方。日本研究发现，
鸡肉
中含有一种
氨基酸
，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗
病毒
。

15、增加室内的湿度

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

16、敷喉咙

　　以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘
菊花
加入1--2杯的沸
水
中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。

17、点压左手无名指尖

　　若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、
消炎
效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10-15分钟，一般3-4日可起到治愈效果。

　　18、服用
锌
口含片

　　服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它
矿物质
。

秋季喉咙痛怎么办?当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时，不妨到药房买一些润喉片，含服后，一般都可以让你的喉咙感到舒服些。但润喉片一般不能多吃，你要记住哦!