秋季煲汤食谱大全

2019年02月25日 14:00 来源 : 热度 : 6
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秋季煲汤食谱大全 秋季煲汤食谱 秋季煲汤大全

秋季煲汤食谱-银耳枸杞羹

银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好色彩之功效。

秋季煲汤食谱-丰乳美容汤

原料/调料:红枣 5颗、苹果 1/2颗、鸡蛋 1个、酒酿 1杯

[制造流程]

(1)红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。

(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

(3)鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。

若怕喝了酒酿会头昏的人倡议在晚上食用,正好辅助睡眠;酒酿可增进乳腺发达,常喝此汤可丰乳及肤色红润。

秋季煲汤食谱-萝卜丝鲫鱼汤

清热滋补,还能预防感冒,这款常见的秋季滋补汤怎么煲呢?

看看秋季煲汤食谱的介绍:

煲汤主料:鲫鱼 配料:白罗卜,姜丝

做法:鲫鱼杀好洗净,先下油锅略煎,加入姜丝,添入汤大火煮沸,撇沫,汤煮得越白越好,加入白罗卜丝,再煮会就好了。

秋季煲汤食谱-银耳玉米糖水

煲汤主料:甜玉米粒,银耳,红枣,枸杞,冰糖

做法: 银耳泡开撕小朵,焯一下水,捞出。银耳、枸杞、红枣先加水、冰糖煮至银耳软烂。再加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。

煲汤小贴士: 枸杞只要几颗,太多的话会有点微酸。用嫩的甜玉米最后小煮一会就好了。

秋季煲汤食谱-山药蛤仔排骨汤

原料:排骨、蛤仔

药材:山药、枸杞子、姜丝

作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差未几呢!但是山药的自然荷尔蒙能刺激咪咪的发育,而且煮起来的汤汁甜蜜;没有什么药味儿,是最合适惧怕草本味儿的美眉们了!

秋季煲汤食谱-木瓜养乐多

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