孕妇吃什么|孕妇能吃花生酱吗

2019年05月17日 16:59 来源 : 热度 : 7
责任编辑 : 管理员
管理员
性别 : 女    爱好 :
关于本文的作者

花生酱以优质花生米等为原料加工制成,成品为硬韧的泥状,有浓郁炒花生香味。根据口味不同,花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品,在西餐中的应用比较广泛。

优质花生酱一般为浅米黄色,品质细腻,香气浓郁,无杂质。

营养价值

1. 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用;

2. 花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。

食用效果

花生性味甘平;

有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效;

对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗,有一定的辅助作用。

适用人群

一般人群均可食用

脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

大家都在看

立冬养生饮食有三宜

今天也正是立冬的日子。“立冬”节气在每年的11月7日或8日,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。那么立冬吃什么好呢?

昨天 04月03日 09:35

立冬吃什么 立冬进补食谱

立冬吃什么?今天是立冬。那么立冬这天应该吃什么好呢?立冬如何进补呢?一起来了解下。

昨天 04月03日 09:34

立冬养生宜吃冬瓜和冬枣

7日是二十四节气中的“立冬”,食疗养生专家提醒,此时人体免疫力进一步下降,饮食方面要更注意科学搭配,那么立冬应该吃什么好呢?

昨天 04月03日 09:32

立冬进补推荐栗子红烧肉

“北方立冬吃饺子,南方立冬吃鱼肉”,也有说“立冬吃栗子可养胃健脾”。今天小编推荐一道立冬食谱栗子红烧肉。

昨天 04月03日 09:31

冬季哪些人更适合吃辣椒

辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒,是秋冬季节人们喜爱的食物。到底辣椒该如何健康吃?哪些人不适合吃辣椒呢?

昨天 04月03日 09:29

冬天喝什么汤降火

上火怎么办?身体上火吃什么好呢?今天小编推荐几款降火的汤。

昨天 04月03日 09:28

冬天适合煲什么汤好

每到寒冷的冬季,各种进补的食疗方法就充斥着我们的生活。此时进补是顺应中医养生的法则,健康的冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力,改善畏寒的现象,促进病体康复等功效,更能显示出药物所不能替代的效果。

昨天 04月03日 09:26

冬季养生从白色食物开始

从中医养生学的角度来看,冬天饮食该以清淡为主,少食少油少盐,多进果蔬,力戒温燥、辛辣刺激之物。

昨天 04月03日 09:25

最适宜秋冬吃的四种食物

秋冬季节正是进补佳节,适度进补能补充人的气血,帮你度过一个温暖的冬天。以下为您介绍最适宜秋冬吃的四种食物。

昨天 04月03日 09:23

冬天吃五种食物容易中毒

秋天是收获的季节,冬天就是消耗收获的季节,一些食物因为气候和储存的原因,在冬天,就变成了“毒品”,本文特别提醒大家少吃或不吃这五种在冬天吃了易中毒的食物。

昨天 04月03日 09:21

冬季吃8种食物能御寒

寒冷的冬季到了,冬季吃什么能够御寒保暖呢?哪些食物有保暖的功效呢?一起来了解下。

昨天 04月03日 09:20

冬季吃火锅的9大注意事项

寒冷的天气里,招三五知已或全家老小围着滚烫的火锅大快朵颐,已成为都市人冬季里的一种享受。不过,吃火锅时有些事情还是得注意,悠着点,以免吃完惹得身体不舒服。下面给大家介绍一下冬季吃火锅9大注意事项。

昨天 04月03日 09:18

小雪节气养生 小雪节气应该吃什么

小雪容易导致上火,饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此,特别推荐三类黑色食物。

昨天 04月03日 09:17

冬季御寒推荐吃6道菜

冬天,吃点什么才能帮助身体增加能量,抵御严寒?以下是小编搜集的冬季御寒营养餐。

昨天 04月03日 09:15

冬季饮食养生要“四多”

冬季来临之际就带来了全国大幅度的降温,冬季该吃些啥,怎么吃才能让我们的体质更强壮,能够抵御来自寒冷和疾病的困扰呢?

昨天 04月03日 09:13

10种最适合冬季养生吃的蔬菜

冬季养生,有哪些养生菜是最适宜吃的呢?下面就向大家推荐10种最适合冬季养生吃的蔬菜,不但价格便宜,而且养生保健功效却很强。

昨天 04月03日 09:12

对症食疗 冬季上火吃什么好

冬季上火怎么办呢?冬季上火有三种类型,不同的症状应该对症不同的食疗方法。

昨天 04月03日 09:10

适合冬天吃的4大保健蔬菜

冬天吃什么蔬菜好呢?适合冬季吃的蔬菜有哪些?今天小编为你盘点冬季四大保健蔬菜。

昨天 04月03日 09:09

冬季女性养生多吃糯米

糯米是我们常见的,那么女性多吃糯米有哪些好处呢?糯米有哪些养生功效呢?下面就来了解一下。

昨天 04月03日 09:07

冬季饮食的七大禁忌

冬季饮食,冬季饮食要注意哪些呢?冬季饮食有哪些禁忌呢?下面就来了解一下冬季饮食的七大禁忌。

昨天 04月03日 09:06
RSS