14岁男孩身高标准表 快看你家孩子达标没

　　前几天，我带侄子去医院体检，医生拿出了一张14岁男孩身高标准表，让我对照看看小杰的身高是否正常。我仔细一瞧，发现这表格还真挺有用的，于是决定分享给大家。

　　14岁男孩身高标准一般是153~171cm，平均身高大约是160cm。

　　孩子身高受多种因素所影响，比如营养因素、遗传因素等，如果父母双方都比较矮，而且平时经常挑食偏食，身高可能会比较矮。如果父母双方都比较高，平时注意营养均衡，身高相对会高一些。

　　但是这个身高标准只是一个参考范围，并不是衡量他们健康的唯一标准。

　　日常注意事项：

　　1、加强锻炼：多参加户外活动，尤其是篮球和游泳，能刺激身体分泌生长激素，有助于拉伸身体，对身高增长有一定好处。

　　2、改善饮食：每天可以吃150克左右的虾皮、瘦肉、鱼肉等食物，能为身体补充钙质，睡觉前还可以喝一杯牛奶。

　　在日常生活中，家长需要给男孩提供健康的生活环境，才能够使身体更健康。

　　家长如果有疑惑，需要定期去医院做体检，能了解孩子生长发育的具体情况。

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