鼻炎咽炎可以吃香蕉苹果吗

　　鼻炎咽炎可以吃香蕉、苹果。鼻炎和咽炎都属于耳鼻喉科常见的疾病，吃香蕉和苹果不会加重鼻炎和咽炎的病情，而且香蕉和苹果含有丰富的营养物质，对于疾病的恢复有一定好处。

　　1、维生素丰富：鼻炎是鼻腔黏膜的炎性疾病，主要症状是反复鼻塞、流脓涕、嗅觉减退、头痛头昏、咽喉部疼痛等不适，病程比较长。患者可以吃香蕉和苹果，香蕉和苹果属于常见的水果，含有丰富的维生素、糖类、纤维素等营养物质，而且比较容易消化，不会刺激鼻咽部黏膜，也不会加重鼻炎的病情;

　　2、维生素丰富：比较常见的是维生素C和维生素A。维生素C具有辅助抗氧化的作用，有助于提高机体抵抗力。而维生素A有助于维持上皮细胞的完整性，也有利于促进鼻咽部黏膜修复。鼻炎和咽炎患者吃香蕉和苹果，不仅可以补充身体所必需的营养物质，还有利于病情恢复;

　　3、润肠通便：香蕉和苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，有利于排便通畅，而且还可以缓解鼻炎引起的咽部不适;

　　4、其他：梨、橙子、橘子等水果，对于鼻炎和咽炎患者也具有一定好处。

　　但是在患者吃香蕉和苹果的时候，需要注意香蕉和苹果的清洁卫生，避免进食不洁净的食物，以免引起肠道感染。建议尽量选择常温下的香蕉或苹果，避免进食冰箱冷藏的香蕉和苹果，以免引起胃肠不适。

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