怎样自查贫血不贫血的原因
贫血不贫血一般是指缺铁性贫血,缺铁性贫血是由于机体缺乏铁元素,导致血红蛋白合成减少、红细胞内缺氧,进而出现的一种贫血。自查缺铁性贫血的方法较多,可以通过是否有临床症状,以及是否存在导致缺铁性贫血的疾病等方面进行自查。
1、临床症状:机体出现缺铁性贫血时,常会表现为乏力、易倦、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率加快。缺铁性贫血患者的皮肤黏膜苍白,毛发干枯、脱落,皮肤干燥、皱缩,头发干枯、稀疏,甚至会出现勺状指甲(反甲)等;
2、存在导致缺铁性贫血的疾病:如消化道疾病,出现消化道溃疡时,可能会导致铁剂吸收障碍,出现缺铁性贫血。另外,痔疮出血、长期腹泻等,也可能会导致铁剂吸收障碍,从而出现缺铁性贫血;
3、其他情况:自查缺铁性贫血的方法较多,如是否有饮食中的铁摄入不足的表现,是否有皮肤黏膜苍白、心脏扩大、肝脾肿大等。如果存在上述情况,要警惕缺铁性贫血的可能。
自查缺铁性贫血的主要方法为观查自己是否存在以上症状,但这些症状并不具备特异性,所以存在上述症状时,建议到医院进行抽血检查,即血清铁蛋白检查。如果血清铁蛋白浓度小于0.8μg/L,属于轻度缺铁性贫血。如果血清铁蛋白浓度在0.7-3.5μg/L,属于中度缺铁性贫血。如果血清铁蛋白浓度大于3.5μg/L,属于重度缺铁性贫血。
大家都在看

-
低压高患者用药指南
描述内容:抖音科普高血压分三类人群:刚确诊者可通过饮食运动改善;高压正常低压高需及时用药;长期难控者应联合用药并排查继发性因素。强调勿盲目加量,根据心率及血管阻力选择洛尔类或沙坦类药物,并注意生活方式调整。
2025-11-18 12:00:02

-
"低压高调理新法:治打呼噜降血压"
描述:单纯舒张期高血压因外周动脉阻力增高引发,需通过改善生活方式(如减肥、运动、清淡饮食)及治疗打呼噜(呼吸暂停综合征)来控制。长期未改善可能导致脑、心、肾等器官损伤。关注改善生活方式是关键。
2025-11-18 12:00:02

-
春季补脾经助孩子长高
春季是孩子生长发育的关键时期,调理脾胃对其发育至关重要。中医认为脾经位于左手掌指关节至指尖段,家长可将孩子大拇哥稍弯,从指尖向掌指关节方向推按补脾经穴位,每日操作100-300次,力度以轻而不浮、重而不滞为宜。
2025-11-18 12:00:02

-
2025新冠流感来袭 家庭常备药推荐
2025年新冠流感再度爆发致门诊量激增、阳性率攀升。医生推荐两种常备药:抗病毒药物如莱瑞特韦仙诺特韦可阻断病毒复制降低重症风险;右布洛芬胶囊升级配方去除50%左布洛芬成分,退烧止痛更快更安全,适用于病毒细菌支原体感染及各类疼痛症状。
2025-11-18 12:00:02

-
高血压吃药不降压?真相来了!
高血压患者服用降压药后血压稳定不会持续降低,就像供暖需持续运行才能维持室温。间断服药会导致血压波动,增加心脑肾等器官损伤风险。规范用药可有效控制血压,无需担忧药物导致低血压问题。
2025-11-18 12:00:02

-
年轻人熬夜致血栓年轻化趋势
21岁男子因长期熬夜引发血栓登上热搜,揭示睡眠紊乱与心梗年轻化趋势关联。研究显示睡眠不足6小时可改变700多个基因,增加慢性病风险。专家建议20岁以上每5年检测血脂,高危人群需更频繁检查。
2025-11-18 11:59:03

-
便秘解决方法:多喝水、运动、饮食调整
便秘因肠道蠕动减缓导致大便干硬,老年人及久坐人群易发。解决方法包括每日饮水1.5-2升、规律运动、摄入果蔬粗粮、定时排便及避免如厕看手机。
2025-11-18 11:59:03

-
脚跟痛80%是足底筋膜炎 中医熏洗疗法
40-60岁易出现脚跟痛,80%为足底筋膜炎。疼痛特点:晨起或久坐后着地刺痛、久站行走疼痛、掰脚掌时疼痛。中医认为与肝肾失调有关,可用威灵仙、羌活、牛膝、花椒煎汤熏洗,并按揉涌泉穴和昆仑穴缓解症状。
2025-11-18 11:59:03

-
更年期补钙注意这2点:科学配比+减少便秘
更年期女性雌激素下降导致钙流失,易出现骨骼疼痛等问题。补钙需选科学配比(如添加维生素D)及低副作用产品(如标注降低便秘),以提高吸收并减少不适。
2025-11-18 11:59:03

-
40岁后必防的3种高发疾病
男性40岁后腰肌劳损、尿酸增高、功能性胃肠病高发。腰肌劳损需坐位用腰枕、锻炼腰背肌;尿酸>420需降尿酸治疗并多饮水;胃肠病表现为胀气便秘等,可补充藏红花提取物及益生菌,并坚持每日运动。
2025-11-18 11:59:03