冻疮破皮了怎么办 冻疮破皮怎么处理

冻疮是生活中较为常见的皮肤疾病，主要发病在寒冷的季节，冻疮会对生活造成很多不利的影响，因此需要做好护理工作，那么冻疮破皮了怎么办？冻疮破皮怎么处理？冻疮破皮了也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。

1、冻疮破皮的原因

冻疮是皮肤组织受冻引起，冻疮处皮肤组织会血液循环不畅，供氧不足可能导致表皮组织损害，出现破皮的现象。一般冻疮前期或轻微冻疮是不会出现破皮现象的。

2、冻疮破皮怎么办

（1）患处清洗

冻疮破皮后需要对患处进行清洗，可用40摄氏度左右的温水或温盐水进行清洗。温度不宜过高防止伤口烫伤。每天早晚各清洗一次最好。

（2）患处消炎

一旦冻疮泡破皮需要提防伤口感染情况。清洗后需要涂上消炎药物如红霉素膏，最好再用创可贴或无菌纱布覆盖保护伤口防止感染。每次清洗后都需重新换药。若情况加重需要去医院寻求治疗。

（3）患处保暖

冻疮破皮后还是要注意局部保暖。多戴保暖装备如帽子、手套和口罩等，脚部可贴上暖贴辅助保暖。注意：对于破皮的患处不建议通过按摩或摩擦保暖，以免感染或刺激伤口不利于恢复。

3、冻疮破皮后不能做什么

1.冻疮破皮后严禁使用辛辣刺激的辣椒水泡脚，这样会使破皮的患处刺疼，刺激伤口，不利于伤口恢复。

2.切忌用火烤。冻疮破皮后皮肤对温度的敏感性下降，当感觉到烤火烫时已经对破皮的冻疮组织造成了伤害。

4、怎样防止冻疮破皮

冻疮破皮会出现伤口感染，溃烂出脓，严重者可能是皮肤组织坏死的情况。每天晚上坚持用40摄氏度温水泡或用热毛巾敷5-7分钟，加强血液循环；冻疮初期及时使用冻疮药物或护肤品；不吃辛辣油腻的食物，忌烟酒有助于避免冻疮破皮。

5、冬天如何预防冻疮

1、多用冷水洗脸

在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。

2、抹保湿霜

每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。

3、暴露部位涂抹护肤品

在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。

4、用辣椒水泡手脚

冬天用辣椒水泡手脚，主要是为了活血，促进血液循环，依此类推，生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归。但专家提醒，这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人，可能也并不适用。

5、注意手脚清洁

细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。

6、防止潮湿，保持干燥

在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。

7、生姜涂搽皮肤

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

8、温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

9、温水泡脚

临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟;如果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状。

10、勤换鞋袜

要注意保暖和勤换鞋袜，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快，更易患冻疮。

11、选对鞋子防冻疮

女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。到了冬天，很多爱美的女性都爱穿长筒靴，认为靴子保暖而且时髦美观，其实，靴子选不对不利于血液循环，易导致脚部长冻疮。建议女性朋友在选择鞋子时，鞋跟不要太高，不要给脚趾太大的挤压感，最好选择干燥透气性好、舒适的鞋子。

12、进行温补

此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。

13、经常活动

冬季适当增加户外活动增加血液循环，但勿在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜，不要过紧、过小，以免影响血液循环。

14、日常可做局部按摩

如手部的按摩，两手合掌，反复摩擦，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦;其次是大腿的按摩，坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后摩擦大腿根，一下一上为一次，两种局部按摩是预防冻疮的最好方法。

15、积极治疗

有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物进行预防，并在日常饮食中多补充一些维生素A、维生素C及矿物质。如果不幸中招了，建议搽冻疮膏的同时，还要坚持泡脚和每天跑脚步，加速血液循环，有助恢复。

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