为什么痛风患者不能吃海鲜

　　临床上并没有明确说明痛风患者不能吃海鲜，只是不建议大量食用。因为海鲜属于高嘌呤食物，如果长期过量进食可能会导致尿酸升高，从而诱发或加重痛风。

　　一、原因

　　1.嘌呤含量较高：每100g虾皮中含有的嘌呤为247mg左右，而每100g猪肉的嘌呤含量在58-96mg之间，因此海鲜中的嘌呤含量相对比较高；

　　2.蛋白质含量丰富：由于海鲜中含有大量的优质蛋白以及钙元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养成分。但若本身存在痛风，则应避免过多摄入，以免体内血尿素氮水平异常增高，不利于病情恢复。

　　二、危害

　　对于痛风患者而言，在饮食上需要严格控制嘌呤的摄入量，如动物内脏、海鱼、豆制品等，均不宜多吃。而且还需要注意戒烟戒酒，并且适当进行体育锻炼来促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。但如果长期大量进食海鲜，容易增加肾脏负担，影响到尿酸的排泄，进而引起关节肿胀、疼痛等症状，甚至还会出现痛风石的情况。

　　虽然痛风患者能少量吃海鲜，但是要尽量避免。平时还要做好保暖措施，预防着凉，也要定期复查。

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