泡脚对治疗痛经有用吗

　　泡脚对治疗痛经有作用吗？热水泡脚俗语中医足疗法之一，也是一种常见的中医外治法。热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。下面我们对泡脚能否治疗痛经这个问题探个究竟吧。

　　在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。因此，泡脚对治疗痛经是有用的，但对于疾病的泡脚，我们要有针对性的泡，单纯的热水泡脚对于痛经是不起作用的，因此，泡脚时要相对应的加进一些中药材。以下是常见的中药泡脚方法：

　　1、气滞血淤型

　　症状：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。

　　适宜方剂：青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的米醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。

　　2、阳虚寒盛型

　　症状：下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法“肾主一身阳”，泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。

　　适宜方剂：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

　　3、气亏血虚型

　　症状：经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。

　　适宜方剂：白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

　　泡脚的方法虽然很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月才能有很好的效果。泡脚时要选择一个正确的泡脚桶，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。选择木桶是因为它比较容易保温。

　　综上所述，以上是对泡脚治疗痛经的介绍，患者泡脚时应对症泡脚，盲目的泡脚时起不了作用的，泡脚时脚应在药中不停活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，促进血液循环。

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