鼻炎注意事项及饮食注意事项

　　鼻炎的注意事项一般有改善环境、规律作息、鼻腔冲洗、外用药物、口服药物等。饮食注意事项一般有均衡饮食、禁止吃辛辣食物、禁止吃过敏食物、禁止吃高糖食物、三餐定量。一旦患鼻炎需要及时就医进行规范治疗。

一、鼻炎注意事项

　　1、改善环境：

　　鼻炎患者避免长时间呆在干燥或闷热的环境中，同时还应远离过敏原，外出时可以佩戴口罩。

　　2、规律作息：

　　建议鼻炎患者每天应保持8个小时以上的睡眠，避免过度熬夜，规律作息能够增强自身体质，对身体恢复有帮助。

　　3、鼻腔冲洗：

　　患鼻炎后可以使用生理盐水，对鼻腔进行反复冲洗，能够去除鼻腔的分泌物，还可以缓解鼻塞症状。

　　4、外用药物：

　　患鼻炎后可以在医生指导下使用呋麻滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物治疗，可以改善鼻塞症状，有利于病情恢复。

　　5、口服药物：

　　患鼻炎后可以在医生指导下服用鼻炎康片、阿莫西林胶囊、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗，能够起到抗菌消炎的作用，对缓解鼻塞、头晕、头痛也有帮助。

二、饮食注意事项

　　1、均衡饮食：

　　患鼻炎后可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、青菜等，这样能够为身体补充营养，可以增强自身抵抗力。

　　2、禁止吃辛辣食物：

　　鼻炎患者不可以吃辣椒、麻辣火锅等辛辣刺激性食物，以免对鼻腔黏膜造成刺激，导致病情加重。

　　3、禁止吃过敏食物：

　　鼻炎患者禁止吃小龙虾、螃蟹、芒果等易过敏的食物，以免使机体产生过敏反应，容易加重鼻部瘙痒、流鼻涕、打喷嚏症状。

　　4、禁止吃高糖食物：

　　此外鼻炎患者也避免吃高糖食物，以免引起血糖升高，不利于鼻炎的恢复。

　　5、三餐定量：

　　鼻炎患者一定要注意三餐定时定量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道的负担，加重身体不适感。

　　建议鼻炎患者每间隔2~4周去医院做一次身体检查，以便于了解病情的变化，可以及时根据检查结果调整治疗方案。

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