吃什么能去风湿关节痛

　　一般没有什么食物能够专门去除风湿关节痛，但可以通过进食高蛋白食物、富含维生素的食物、含铁的食物、含钙丰富的食物等，达到辅助缓解风湿关节痛的目的。风湿关节痛是一种常见的风湿病，是一种累及骨关节、侵犯周围关节为主的系统性自身免疫性疾病。

　　1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、肉类等，可以补充优质蛋白质，为人体活动提供能量，有利于缓解风湿性关节炎疼痛;

　　2、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、白菜等蔬菜，以及苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果，这些食物中含有丰富的维生素，适量食用后能够补充身体所需营养物质，在一定程度上提高身体抵抗力，辅助缓解风湿关节痛;

　　3、含铁的食物：如猪肝、猪血、羊血等，中医认为铁是人体所需的营养元素，适量补充铁元素有利于改善贫血现象，提高身体素质。但需注意，避免一次性摄入过多铁元素，以免出现铁中毒现象;

　　4、含钙丰富的食物：如牛奶、芝麻、核桃仁、海带等，含钙丰富的食物有较多的蛋白质和钙元素，适量食用后能够增加体内营养物质，同时对于骨骼有一定益处，可辅助缓解风湿性关节痛;

　　5、其他食物：如莲子、芡实、薏苡仁等具有健脾止泻、除湿止带的食物，适量食用后可在一定程度上增加脾胃运化功能，提高身体素质，间接缓解风湿关节痛。

　　风湿关节痛的患者如果疼痛症状比较明显，应及时前往医院就诊，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。还可以配合针灸、艾灸等理疗方式缓解症状。

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