补血养颜茶 7款药茶让你驻颜

2025-10-17 05:29:31 来源 : 聪康网热度 : 0

　　推荐补血养颜茶

　　1、生姜红枣饮

　　鲜姜(老姜)3克切片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加红枣6-10个，龙眼6-10个，小火炖至红枣酥烂，吃红枣和龙眼，喝汤。如果你能加一点红糖，那就更好了。每天睡前吃一次。味道好，营养高，效果好。

　　2、甘麦大枣茶

　　甘草5克，红枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气、中、养血安神的功效。

　　此外，气虚者性格内向，情绪不稳定，胆小，喜欢冒险。他们应该培养豁达、开朗、乐观的生活态度，不要过度劳累，避免过度紧张，保持平和的心态，不要过度思考和悲伤。

　　平时要注意保暖，不要出汗，要微动四肢，使气血循环，不要过度劳累。

　　3、人参蜜茶

　　人参10克，白糖30克，蜂蜜50克。加水煎煮，当茶喝。具有补充活力、减少疲劳、增强抗病能力的作用。

　　4、活力补气茶

　　人参花2克，扁豆花2克，冬虫夏草花2克，牡丹花2克。用开水冲泡，当茶喝。具有补气健脾补肺的功效。

　　5、当归补血茶

　　当归10克，熟地10克，红枣30克。将上药放入锅中，用水煎煮取汁。每天1剂，不拘时代茶饮用。养血补血。适用于孕中期阴血不足引起的虚弱、面色发黄等疾病。

　　6、玫瑰姜枣茶

　　将干红枣洗净，去核，用剪刀切几个缺口；姜洗净，切成薄片或丝；准备两汤匙玫瑰酱，或干玫瑰加冰糖或蜂蜜；所有原料放入茶壶或杯子中，用沸水浸泡一会儿，可重复冲泡一天。

　　7、党参葛枣补血茶

　　党参15克，葛根粉15克，大枣15克。将党参、大枣洗净，大枣去核，与党参切片，晒干或烘干，共研成细粉，调入葛根粉，充分混合均匀，一分为二。

　　用途：益气养血、健脾平肝、气血两虚、血虚、面色萎黄、心失所养脾虚腹泻。

肝不好显老又显丑，三宝水养肝金不换