嗓子疼吃什么 七种水果有效缓解咽喉痛

　　炎热的天气特别容易生气，生气往往会引起喉咙痛。这个时候除了吃药还能怎么办？试试一些能缓解喉咙痛的水果。那么什么水果有这个疗效呢？我们来看看。

　　七种水果有效缓解喉咙痛

　　1、梨

　　梨味甘酸凉，具有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好果实。梨对咽干、声嘶、痰稠有很好的效果。梨和川贝母粉蒸食是治疗长期咳嗽的良药。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨有利于肾脏排出尿酸，能预防痛风吗？

　　2、樱桃

　　樱桃味甘酸，性温，具有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好果实。第一百种水果被称为“第一个春果”。咽炎可增强脾胃功能，增强免疫系统功能。

　　3、枇杷

　　枇杷全身可入药，果实能润肺利尿，清热健脾，对肝脏有很好的保养作用。富含维生素C，能抗坏血因子。枇杷能止咳、润肺、利尿、健胃、清热，滋润慢性咽炎患者。它是人们初夏重要的营养水果和保健水果。但白癜风患者不宜食用，因为维生素C可以防止黑色素沉积。

　　4、甘蔗

　　甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。，甘蔗具有泻热、解热解渴、中宽膈、生津润燥、助脾健胃、利尿、滋养等功效。可用于口干舌燥、津液不足、尿液不良、便秘、恶心呕吐、消化不良、发烧口渴。甘蔗汁生饮甘寒，适合热病伤津，心烦口渴，身热尿红，肺燥咳嗽，而热病饮生甘蔗汁最好，叫(天生复脉汤)。咽喉炎患者可以生吃熟食。熟食甘蔗汁对咽炎患者有补益作用。

　　5、杨梅

　　杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对喉咙痛、干痒咳嗽有一定的丝和作用。杨梅富含维生素C，不仅能直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的渗透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞的产生。果酸不仅能开胃生津，消食解暑，还能防止体内糖转化为脂肪，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，可治疗痢疾腹痛，对痢疾有效。杨梅含有维生素B、C，对抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰胺和脂肪油也能抑制癌细胞。而且对喉癌有一定的防治作用。

　　6、酸角

　　酸角凉，酸味。具有生津止渴、抗菌等作用。对化脓性咽炎有消炎止痛作用。

　　7、柚

　　葡萄柚肉柔软、甜、香、营养丰富，其维生素C是苹果的20倍以上。它是一种富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素和各种维生素和氨基酸的营养水果。具有补血益气、润肺化痰、咳嗽、哮喘、降胆固醇等作用。对喉咙痛、高血压、糖尿病、冠心病有良好的辅助治疗作用。

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