舌苔厚边缘有齿痕怎么办

　　舌苔厚边缘有牙痕，可能是口腔卫生、脾胃虚弱、水分重、湿热积累、食物积累等原因引起的。建议及时到医院查明原因，进行有针对性的治疗。

　　1、不注意口腔卫生：如果平时口腔清洁不好，导致食物残留在舌头上，可能会出现舌苔白厚、边缘有牙痕、口臭等情况。可以通过注意口腔卫生来改善，尽量养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，可以减少食物残留。

　　2、脾胃虚弱：通常是饮食不当、过度劳累、久病等原因，可能导致脾气不足、运化功能障碍、腹胀、大便、食欲不振、面色萎黄、舌苔白厚、牙痕等。您可以吃一些山药、扁豆等食物，也可以按照医生的建议用参苓白术散、六君子丸等药物治疗，可以健脾养胃，改善不适症状。

　　3、湿气重：通常是生活环境潮湿、气候潮湿、雨水等原因，可能导致湿脾、脾虚、湿、头、四肢酸、关节疼痛、浅黄色、舌苔油腻、牙痕等，可吃一些红豆、薏苡仁等除湿食物，也可按照医生的建议使用四君子丸、清热除湿颗粒等药物治疗，可发挥健脾除湿的作用。

　　4、湿热蕴结：主要是外感风热或过量食用辛辣油腻食物引起的，可能损伤脾胃，内生湿浊，出现红斑、丘疹、发热、咽干、关节酸痛、尿黄、舌红、苔黄腻、牙痕等，可按医生指导使用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物治疗，能起到利湿清肝胆的作用，避免食用辛辣刺激性食物。

　　5、积食：主要是暴饮暴食或吃太多难以消化的食物，可能导致脾胃损伤、食欲不振、腹痛、大便酸臭、舌苔黄腻、牙痕等，可采用腹部顺时针按摩，约20~30分钟，可促进胃肠蠕动，帮助消化，也可按照医生的建议使用健康胃消化片、乳酸菌素颗粒等药物治疗，可发挥帮助消化的作用。

　　建议患者到医院进一步检查，配合医生采取有效的治疗措施。治疗过程中要注意保持充足的休息，尽量避免参加重体力劳动。

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