拖延症的危害有哪些

2024-11-01 11:30:04 来源 : 聪康网热度 : 0

　　拖延症的危害

　　危害一：怀疑自己

　　当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，您会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。

　　危害二：精神萎靡

　　没精神，怀疑自己是植物人，或者还有点心脏病的意思？都不是，您干不动活很多时候是因为您不去做，出现上面的情况您的身体95%的可能是健康的，一点病都没有，除了做事拖延外。

　　危害三：心理扭曲

　　如果您的家人朋友说您太懒了，别不爱听，这是真的，这是一种心理上厌倦的情绪，不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的出现。

　　危害四：无法实现自己的想法

　　因为您的拖延，会让自己的事情无法按照自己的意愿去完成，活动总是被拖延，好事总是不能成圆。

　　危害五：变得自我

　　因为您不会对所有的事情都拖延，而是对自己不喜欢的事情拖延，不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的，实际上一个有担当有责任的人，还是应该做自己应该做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜欢的事情。

　　危害六：出现焦虑

　　因为他们工作和学习的不突出，拖延成了恐慌，他们开始否定自己，贬低自己，从而产生焦虑，甚至会厌世情绪。

　　在日常的生活中，一些小事总会因为自己这样或者那样的借口拖延就让小事变成大事，大事变成不能解决的问题。让的生活和工作变得非常的窘迫。拖延症的危害有许多，所以一定要有自控能力，遇到事情应该及时的去解决，这样才会让事情变的越来越好。

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