每天晚上做梦是什么原因导致的

　　每天晚上做梦考虑是睡眠环境差、精神压力大、植物神经紊乱、焦虑症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。

　　1、睡眠环境差：

　　如果睡眠环境过于嘈杂或者睡眠环境过于炎热，便会影响睡眠质量，出现每天晚上做梦、易惊醒等症状。应改善不良的睡眠环境，避免环境过于嘈杂，当室内过于炎热时，可以打开空调，并将室内的灯光调暗，有利于提高睡眠质量，减少多梦的症状。

　　2、精神压力大：

　　如果精神压力过大，便会使神经兴奋度增高，造成神经元兴奋性增高，使大脑皮层处于活跃状态，引起每天晚上做梦的症状。可以通过听音乐、写毛笔字、读书等方式释放过大的压力，有助于改善症状。

　　3、植物神经紊乱：

　　如果长期熬夜、精神过度紧张和焦虑，便会引起植物神经紊乱，使交感神经和副交感神经兴奋度增高，引起多梦、失眠、心悸、心慌、多汗等症状。可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，服用药物时应用温水服下，不可以用凉开水服药，以免降低药效。

　　4、焦虑症：

　　焦虑症考虑是遗传、去甲肾上腺素系统功能亢进等原因引起的，焦虑症会引起情绪控制障碍，通常会表现为对事物出现强烈、过度、持续的担忧和恐惧。可以在医生的指导下口服地西泮片、阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，需要在饭后服用药物，避免对胃部造成刺激。

　　5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：

　　如果患者的冠状动脉血管发生狭窄，便会引起心肌缺血缺氧，导致冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者通常会出现心慌、胸闷、胸痛、睡眠障碍等症状，当患者在睡眠状态下有胸闷感时，便可出现做噩梦的症状。可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，服用药物期间应避免吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，可以吃挂面、小米粥、山药粥等清淡易消化的食物。

　　在日常生活中，患者应规律作息习惯，按时睡觉，避免熬夜，早睡早起，白天适当加强运动，可以减少症状的发生。

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