血脂高能吃什么 不能吃什么

　　一般情况下，建议血脂高患者吃燕麦、玉米、芹菜等食物，也可以吃阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物，一般不能吃猪肝、蛋黄、炸鸡、糖果、腊肉等食物，通常没有忌口的药物。

　　一、能吃的食物和药物

　　1、燕麦：富含膳食纤维，一般可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内宿便排出。

　　2、玉米：属于粗粮，含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于调节血脂。

　　3、芹菜：富含膳食纤维和多种营养物质，吃了以后有利于身体健康，也有利于血脂控制。

　　4、阿托伐他汀钙片：有效降低低密度脂蛋白胆固醇，稳定动脉粥样硬化斑块。

　　5、瑞舒伐他汀钙片：强效降脂，对肝脏安全性相对较高。

　　二、不能吃的

　　1、猪肝：胆固醇含量极高，会加重血脂异常。

　　2、蛋黄：尤其是鸡蛋黄，含有较高的胆固醇。

　　3、炸鸡：高热量、高脂肪食物，不利于血脂控制。

　　4、糖果：高糖食品，易导致肥胖和血脂升高。

　　5、腊肉：盐分高且脂肪含量不低，对血脂不利。

　　血脂高的人在饮食方面应坚持低脂、低糖、高纤维的原则，多吃新鲜的蔬菜水果和全谷物。在用药方面，必须严格按照医生的建议服用降脂药物，不可自行增减剂量。

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