经期腹痛是痛经吗

　　痛经是每个女性朋友都要经受的时期，根据不同的体质，出现不同程度的疼痛。有些人会疼，有些人会不疼。归根结底还是体质问题，当然，女性本身的身体状况也是重要因素。很多女性朋友其实对于自己的经期痛经问题只是一知半解，下面我们一起来了解一下:

　　痛经，本身女性在月经期都可能或多或少有一些下腹肿坠不舒服，整个来月经盆腔是充血的状态，再加上前列腺素的分泌都可能引起疼痛。这是痛经的概述，我们要先了解我们痛经是哪个具体部位出现疼痛，以免误认为是一般的肚子疼，这是很多年轻女性，尤其指刚来月经的女性，都会犯这样的错误，误会了痛经与肚子痛的区别。

　　其实痛经是有分类的，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，这两种有些人会疼，也有些人不会，这也是和女性朋友自己的身体是否健康，或者经期前两周内是否饮食健康有一定的联系。所以对于为什么有些女人不痛经，主要是有些女性的体质比较好，以及她能够注意自己的饮食，不吃辛辣的食物等。

　　当然总的来说，经期时候的心情是否愉快也有关系。因此我们建议女性朋友要保持心情舒畅。另外也要注意控制和合理发泄自己的情绪，这是对痛经有预防作用的，做好心理准备是很重要的。此外，女性都是柔弱的，尤其在来经期时要特别注意休息，不可做繁重的家务活和体力活。有些女性不会痛，原因之一也是因为她们有注意自己的身体，以及补充营养。

　　综上文诉述，有些女性朋友不会痛经，是因为她们的体质比较好，这是优生条件，另外就是又注意自己合理的休息，以及营养的及时补充，尤其在经期的前两周不碰冷的东西，不喝冰冻的饮料，不吃辛辣的食物，以清淡为主。也保持适当的运动。最后，自然就是上文说的保持好心情。

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