踝关节肿胀的常见原因有哪些

　　踝关节肿胀可能由踝关节扭伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、下肢静脉回流障碍、心力衰竭等原因引起。

1、踝关节扭伤：

　　踝关节扭伤是踝关节肿胀最常见的原因，多因运动时足部内翻或外翻导致韧带损伤。局部表现为肿胀、疼痛、活动受限，严重时可伴有瘀斑。急性期需遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），慢性期可通过物理治疗促进恢复。

2、痛风性关节炎：

　　痛风性关节炎由尿酸结晶沉积在关节引发炎症反应，常见于第一跖趾关节，也可累及踝关节。典型表现为夜间突发剧烈疼痛、红肿热痛，可能伴随发热。需限制高嘌呤食物摄入，急性期可使用非甾体抗炎药缓解症状。

3、类风湿关节炎：

　　类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，常对称性累及手足小关节，也可侵犯踝关节。表现为晨僵、关节肿胀变形，可能伴随乏力、低热等全身症状。治疗需联合使用抗风湿药物控制病情进展。

4、下肢静脉回流障碍：

　　下肢静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成可导致静脉回流受阻，引发踝部凹陷性水肿。长期站立后加重，抬高下肢可缓解，可能伴随皮肤色素沉着。需穿戴医用弹力袜改善循环，严重者需手术治疗静脉病变。

5、心力衰竭：

　　右心衰竭时体循环淤血可导致双下肢对称性水肿，初始表现为踝部肿胀，逐渐向上发展。常伴有呼吸困难、乏力等症状。需限制钠盐摄入，使用利尿剂减轻水钠潴留，同时治疗原发心脏疾病。

　　踝关节肿胀患者应注意休息时抬高患肢，避免长时间站立或行走。饮食上控制钠盐摄入，痛风患者需限制高嘌呤食物。适度进行踝泵运动促进血液循环，选择宽松舒适的鞋袜避免局部压迫。若肿胀持续不缓解或伴随发热、呼吸困难等全身症状，应及时就医明确诊断。

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