得了痔疮怎么办 了解内痔和外痔的不同处理方法

　　痔疮可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由久坐久站、便秘腹泻、妊娠分娩、肛门静脉曲张、炎症刺激等因素引起。

1、调整生活方式：

　　避免久坐久站，每隔一小时起身活动。保持肛门清洁，便后用温水清洗。饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、火龙果，每日饮水不少于1500毫升。养成定时排便习惯，避免如厕时过度用力。

2、药物治疗：

　　外痔可选用含利多卡因的乳膏缓解疼痛，内痔可使用复方角菜酸酯栓减轻出血。口服地奥司明片改善静脉回流，减轻肿胀症状。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。

3、物理治疗：

　　内痔可尝试胶圈套扎术阻断血流使其萎缩，红外线凝固术促使痔核纤维化。外痔出现血栓时可局麻下行血栓剥离术。物理治疗创伤较小，适合早期痔疮患者。

4、手术治疗：

　　严重内痔采用吻合器痔上黏膜环切术，外痔行痔切除术。手术适用于反复出血、脱垂无法回纳的情况。术后需保持创面清洁，遵医嘱使用止痛药物。

5、预防复发：

　　控制辛辣刺激食物摄入，避免饮酒。每日进行提肛运动增强盆底肌力量。规律作息避免熬夜，保持情绪稳定。肥胖者需减轻体重，减少腹压对肛门静脉的影响。

　　痔疮患者日常可练习温水坐浴，每次15分钟促进局部血液循环。选择棉质透气内裤，避免衣物摩擦患处。饮食注意补充维生素E和锌元素，如坚果、牡蛎等食物有助于创面修复。适度进行快走、游泳等有氧运动，增强肠道蠕动功能。出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿时需及时就医。

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