L4-5椎间盘突出是什么意思

　　L4-5椎间盘突出是指腰椎第4和第5节之间的椎间盘发生结构异常，导致髓核向外突出压迫神经根或脊髓。常见症状包括腰痛、下肢放射痛、麻木或肌力下降，主要由长期劳损、外伤、退行性变等因素引起。

1、解剖位置

　　L4-5椎间盘位于腰椎第四和第五椎体之间，是人体承重关键部位。该节段活动度较大，在弯腰、扭转时易受剪切力影响，成为椎间盘突出的高发区域。此处神经根支配区域包括大腿外侧、小腿前侧及足背。

2、病理改变

　　椎间盘由外围纤维环和中央髓核组成。当纤维环破裂时，髓核可能向后外侧突出压迫神经根，或向正后方突出压迫硬膜囊。突出物可引起局部炎症反应，导致神经根水肿和微循环障碍。

3、典型症状

　　患者常出现单侧下肢放射性疼痛，从臀部沿坐骨神经走向足部。咳嗽或排便时疼痛加剧，平卧可缓解。可能伴发小腿外侧麻木、足背伸无力等神经功能缺损。严重者可出现马尾综合征表现。

4、诱发因素

　　长期保持不良姿势如久坐、频繁弯腰搬运重物易诱发。肥胖增加腰椎负荷，吸烟影响椎间盘营养供应。骨质疏松、先天性椎管狭窄等基础疾病会加剧病情进展。

5、诊断治疗

　　通过腰椎MRI可明确突出位置和程度。轻度患者可采用卧床休息、非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松治疗。顽固性疼痛可考虑硬膜外阻滞，严重病例需行椎间孔镜髓核摘除术。

　　日常应避免久坐超过1小时，使用符合人体工学的座椅。游泳、平板支撑等运动可增强核心肌群稳定性。睡眠时在膝下垫枕保持腰椎轻度屈曲，搬运重物时保持腰部直立。出现进行性肌力减退或大小便功能障碍需立即就医。

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