老年人焦虑症的症状有哪些 老人焦虑症的三个症状突出

　　老年人焦虑症主要表现为过度担忧、躯体不适和睡眠障碍三个突出症状。焦虑症可能与遗传因素、慢性疾病、社会环境变化等因素有关，通常伴随心悸、出汗、坐立不安等表现。

1、过度担忧

　　患者常对日常琐事或健康状况产生难以控制的持续性担忧，这种担忧往往与实际风险不成比例。典型表现包括反复思考负面结果、过度关注身体细微变化、对子女安全异常焦虑等。部分患者会伴随注意力难以集中、易怒等情绪变化。建议家属通过陪伴交流帮助转移注意力，必要时可遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

2、躯体不适

　　常见无明确器质性原因的躯体症状，如胸闷气短、头晕头痛、胃肠功能紊乱等。这些症状具有游走性特点，常在情绪紧张时加重，体检多无阳性发现。部分患者会出现手抖、尿频等自主神经功能紊乱表现。可尝试腹式呼吸训练缓解症状，严重时需在医生指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物。

3、睡眠障碍

　　表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，夜间易惊醒且难以再次入睡。长期睡眠不足会加重日间疲劳感，形成恶性循环。部分患者伴有夜间频繁起夜或噩梦现象。建议保持规律作息，睡前避免刺激性活动，必要时可短期使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等助眠药物，但须严格遵循医嘱控制用药时长。

　　老年焦虑症患者需保持适度社交活动，每日进行30分钟温和运动如散步、太极拳。饮食注意补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免浓茶咖啡摄入。家属应给予充分情感支持，定期陪同就医复查，避免擅自调整药物剂量。当出现持续两周以上的症状加重时，应及时到精神心理科就诊评估。

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