蛀牙不适合吃的食物

　　蛀牙患者应避免食用高糖食物、黏性食物、酸性食物、过硬食物及碳酸饮料等。这些食物可能加重牙齿腐蚀或刺激牙神经，增加疼痛风险。

1、高糖食物

　　糖果、蛋糕、巧克力等含糖量高的食物容易附着在牙齿表面，被口腔细菌分解后产生酸性物质，长期侵蚀牙釉质导致龋洞扩大。尤其避免在睡前食用，夜间唾液分泌减少，清洁作用减弱。

2、黏性食物

　　软糖、年糕、蜜饯等黏性食物易残留在牙缝中，难以通过漱口清除，为细菌提供持续发酵的环境。此类食物还可能拉扯补牙材料或松动龋坏牙齿。

3、酸性食物

　　柑橘类水果、醋腌食品等酸性物质会直接软化牙釉质，加速矿物质流失。已有蛀牙者进食后可能出现牙齿敏感，建议食用后30分钟内避免刷牙以防釉质损伤。

4、过硬食物

　　坚果、冰块等需要大力咀嚼的食物可能造成龋坏牙齿崩裂或填充物脱落。深度蛀牙患者的牙体结构脆弱，硬物撞击可能引发剧烈疼痛或牙髓暴露。

5、碳酸饮料

　　可乐、气泡水等含磷酸和碳酸，会双重侵蚀牙釉质。冷饮还可能刺激暴露的牙本质小管，引发短暂锐痛。建议改用吸管饮用减少牙齿接触。

　　蛀牙患者日常应注意餐后及时漱口，使用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁牙齿。可适量食用奶酪、苹果等有助于中和口腔酸度的食物，定期进行口腔检查。若出现冷热刺激痛或自发痛，提示可能已进展为牙髓炎，需尽快就医进行根管治疗。儿童患者家长应帮助控制零食摄入频率，监督刷牙过程。

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